第 4 页精品文档---下载后可任意编辑《真实的幸福》读后感 《真实的奇特》读后感 细细品尝一本名著后，信任大家都增长了不少见闻，需要好好地就所收获的东西写一篇读后感了。可能你如今毫无头绪吧，下面是我细心整理的《真实的奇特》读后感，欢迎阅读与保藏。 《真实的奇特》读后感 1 活着，太忙或者太闲，烦心的事情太多又或者想要的不能满足，总会反复纠结、折腾…… 刚看完一本书，美国出名心理学家马丁·塞里格曼的《真实的奇特》，他指出人都不愿糊里糊涂过一生。午夜梦回，躺在床上想自己的生活如何才能不要这么多烦心事，如何才能更奇特，而不是迫于无奈的一每天努力削减苦痛。每个人都有他固定的奇特范围，就像减肥，有嘴码子喊喊的，有真狠下心来减掉的，可我觉得心情舒适了之后，减掉的肉肉几乎都会找回来。有句话说的很好，没有奇特感的人，不会感到长期的奇特；而有奇特感的人也不会感到长期的不幸。呵呵 ，这就是生活中无处不在的哲学。 第 5 页精品文档---下载后可任意编辑 我们如何能够欢快？我们如何才能真的感受到奇特？这本书给我印象最深的当属“塞氏奇特法则”了：过去的就让他过去，将来不会像你想象，抓住如今的奇特。 我们会遇到这样那样的不幸，能否奇特，很大程度取决于我们面对不幸的力量。假如时空逆转回到最想要的过去，回到不幸发生前制止它，可我们没有方法转变已经发生的事实，能做的只有主动面对，只有比拼我们面对不幸的力量。不幸，是弱者的灾难，是强者的垫脚石。强者面对不幸的力量可以是坏事变成好事，使自己从不幸中吸取教训，从而成熟、成长。 《真实的奇特》读后感 2 有奇特感的人会更长寿、爱笑的女人更奇特，所以，奇特只是一种主观上的感受，一种来自自我内心的满足。 在患病打击和挫折后，我们很简洁放弃期望，不再努力，其实乐观的人具有坚韧性，他们把自己所面临的挫折看成是特定的、临时的，是别人行为的结果。过去的就让它过去过去的事不能确定你的将来，不要把自己桎梏在过去。感恩、第 6 页精品文档---下载后可任意编辑宽恕能转变你的记忆，感恩能增加奇异记忆的强度，而宽恕这将苦痛记忆的保险丝拆掉，是他不能再被引爆。将来不全像你想象，假如你把不幸的事想成“永久”、“从来”、“总是”，把他归因到人格特质上，那么你就是一个悲观的人。假如你把不幸的事想成“有的时候”、“最近”，把它当成偶发大事，你就是一个乐观的人。 乐观的人认为好事会惠泽到他所做的每...
