心理健康教育优秀案例——《做自己情绪的主人》活动设计 主题与背景 在教学实践中，我们不难发现很多小学生不同程度地表现出焦虑、急躁、任性、固执、自卑等倾向，分析原因有以下几点： 从孩子自身来看，由于知识的匮乏、视野的狭窄等外部条件的制约，小学生的心理发展往往滞后于生理的发育，从而导致学生个性心理结构发育的不完整
从家庭方面来看，小学生的家长正处于生活的奋斗期，抚养孩子的起步期
生活的忙碌，经验的不足，家长缺乏与孩子之间的沟通，对于孩子出现的一些问题处理简单，尤其是孩子的心理问题更是缺乏关注
另一方面，家长们越来越意识到社会竞争的强烈，他们把更多地期望都转移到孩子的身上，希望孩子将来能够出人头地，实现自己未曾实现的梦想
于是，无形中给孩子增添 了 巨 大 的压 力
从学校 方面来看，激 烈的升 学竞争、部分学校 对素 质 教育的片 面认 识，好 多孩子往往顾此 失 彼 ，再 加 上个别 教师 不适 当 的教育行 为 ，都可 能导致学生陷 入 紧 张 、焦虑等不平 衡 状 态中
从社会方面来看，不健 康 的网 络 游 戏 、暴 力 、不良 的的消 费 观 等社会上一些负 面影 响 ，都对学生造 成 不良 的刺 激 ，影 响 着 学生心理的发展
因此 ，加 强学生的心理健 康 教育，让 学生学会自我调 控 ，从而以健 康 的心理去 认 知自我，快 乐 而和 谐 地融 入 社会尤显 迫 切 和 重 要
结合 学生年 龄 特 点以及 心理辅 导特 点，我以活动 为主线 ，以班 级 为 组 织 单位 对学生进 行 了 题为 《 做 自己情 绪 的主人》 的团 体 心理辅 导
活动 设 计 一、游 戏 导入 根 据 老 师 的动 作 猜 猜 我要 表达 的情 感
看喜 剧 小品 （ 做 动 作 ：鼓 掌 ） 见 到朋 友 （ 做 动 作 ：握 手 ） 与朋 友 再 见 （
