西圩医院2019.4.15National全国肿瘤防治宣传周 J科学抗癌礙未爱生命1、宣传计划2、活动通知3、活动记录4、活动小结5、宣传底稿十种防癌生活好习惯<1>不要吸烟--对吸烟者，劝他们赶快戒烟。对不吸烟者，千万不要沾染上这个坏习惯，而且不要在任何公共场合吸烟。<2>要控制饮酒量--不管什麽酒都要控制饮用量，最好不喝。医生建议饮酒量为：啤酒每日量不要超过 500ml,葡萄酒每日不要超过 250ml，烈性酒每日不要超过 30ml。<3>不要过多的晒太阳--医学界已经肯定了紫外线过多照射与皮肤癌和黑色素瘤的发生有关系。过多的晒太阳会使皮肤衰老,而且增加患皮肤癌的危险。<4>如果在工作中接触任何可能致癌的物质,那麽你一定要严格遵守有关部门公布的安全操作规定,在任何时候要小心谨慎,不能马虎大意。<5>经常多吃新鲜水果、蔬菜以及纤维含量多的食品。<6>控制体重不要过重--不要多吃含动物脂肪的食物,如牛油、奶油、肥肉等。<7>如果发现身上某个部位有肿块或异常出血或身上的黑痣发生了变化,那就马上去医院检查。<8>如果有不停的长期咳嗽、嗓子长期嘶哑、大便异常或无缘无故的消瘦,必须去医院仔细检查。<9>妇女要定期做宫颈涂片检查。<10>妇女要定期检查乳房是否有肿块,50 岁以上的妇女有定期接受乳房 X 光检查。西圩医院宣2019 年 4 月 15 日2019 西圩乡“全国肿瘤防治宣传周”宣传工作计划一、宣传背景：癌症是我国居民死亡的主要原因之一，我国每年新发癌症病例超过 350 万，死亡超过 200 万。癌症的高发区中相当一部分集中于西部农村贫困地区，成为当地经济及社会发展的制约因素，是农民因病致贫、因病返贫的重要原因之从 1995 年起，由中国抗癌协会倡导发起的每年 4 月 15日〜21 日为全国肿瘤防治宣传周（简称 4.15 全国肿瘤防治宣传周）活动，至今已经成功地举办了二十五届。自 1997年至今，每年均在宣传周活动前由科普宣传部制定实施计划，拟定宣传周活动主题，通过各种媒体进行相关宣传报导，活动的开展一届比一届声势浩大，通过多种形式广泛宣传抗癌防癌科普知识，使广大人民群众提高了防癌意识、增加了科学知识，推动了我国抗癌事业和科普工作的健康发展。二、宣传主题：今年全国肿瘤防治宣传周的宣传主题为“科学抗癌，预防先行”，目的在于倡导广大医务人员和肿瘤患者重视肿瘤的疼痛治疗，从关心患者角度出发，减轻患者的痛苦，维护健康。三、宣传措施：1、各村出一期肿瘤防治知识专题宣传栏，散发 3000 张宣传单，教...
