第 1 页精品文档---下载后可任意编辑国旗下讲话稿：预防冬季传染病 第一篇：国旗下讲话稿：预防冬季传染病 国旗下讲话稿：预防冬季传染病 国旗下讲话稿：预防冬季传染病 尊敬的老师，友爱的同学们： 大家上午好！我是高三〔11〕班的 xx，很兴奋能有机会站在这国旗下为大家进行演讲，今日我演讲的主题是“预防冬季传染病”。 冬季是各种传染病的高发季节，学校是人群高度密集的场所。师生又是传染病易感人群。为有效预防与掌握传染病在学校的发生和流行，确保师生健康。下面就由我来带着大家学习一些有关冬季传染病的学问。 首先，冬季传染病分为一般感冒，流行性脑脊髓膜炎，麻疹、风疹、流行性腮腺炎及呼吸道传染病。其中呼吸道传染病最为易发。这些疾病主要通过空气飞沬传播，感染人群，甚至流行。 对比，我们可以从以下几个方面来进行预防; 第一、了解相关学问，增添自我预防意识 1、常常开窗通风，保持室内空气新奇，让室内的空气流淌起来，驱散病毒，以削减患病的机会； 第 2 页精品文档---下载后可任意编辑 2、体弱者，慢性病患者应尽量避开到人群拥挤的公共场所，避开被传染； 3、可适当接种疫苗，提前做好预防预备。 其次、学会自我调理，提高自身抗病力量 1、多喝白开水，冬天气候枯燥，人体极易缺水。多喝白开水。不但能保证正常机体的需要，还能有利于体内毒素排出，净化体内环境； 2、依据天气改变和体质状况，适当增减衣物，避开着凉； 3、适当熬炼，熬炼身体可增添血液循环，提高皮肤调整温度的力量，维护淋巴系统的功能，从而增添身体的抗病力量； 4、合理支配饮食，适当增加水分和维生素的摄入； 5、留意生活规律，保证充分睡眠，要学会劳逸结合。由于充分的睡眠能去除疲乏，调整人体各种机能，增添免疫力。 第三、养成良好的个人卫生习惯，降低患病机率 1、勤洗手，呼吸道传染病的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量病源，有可能通过手接触分泌物传染给健康人，因此应特别留意手的卫生； 2、不随地吐痰，打喷嚏、咳嗽等应准时遮住口鼻； 第 3 页精品文档---下载后可任意编辑 3、不喝生水、不吃不卫生、不洁食品店； 4、不与他人共用水杯、餐具等； 5、平常应多留意教室及个人卫生。 总之，就是要勤洗手、勤换衣、勤剪指甲、勤留意卫生。 第四、要早发觉、早治疗，消逝呼吸道症状时应准时就医。切记不要不当回事，更不要自己胡乱吃药。 俗话说“身体是革命的本钱”。只有拥有一个健康的身体...
