肺气虚食疗八则养生之道网导读：想要缓解肺气虚，食疗是最有效的方法
那么肺气虚食疗有哪些呢
肺气虚者要多吃补益肺气、滋阴润肺的食物，下面小编为您介绍肺气虚食疗八则
肺气虚食疗肺气虚损不足，临床以咳嗽乏力、畏风自汗等为主要表现的证
多见于咳嗽、哮喘、自汗，以及西医的慢性支气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺心病等疾病
食疗对补气养气很重要，饮食上要遵循“健脾益气”的原则，通常常见的补气药物包括人参、党参、黄芪、白术、山药等，补气食材则有牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等
对于气虚者来说，巧妙搭配以药材和食材，更能起到事半功倍的补益效果
肺气虚者可以多食用补益肺气、滋阴润肺的食物，如北芪、百合、人参、杏仁、雪梨等
不过，不宜一次食用太多，宜少量久食，身体羸弱者更应防“虚不受补”
1、黄芪党参乌鸡汤材料：乌鸡半只，黄芪 10 克，党参 10 克，大枣 6 颗，食盐、水适量
做法：将乌鸡洗净后斩块，黄芪、党参洗净后备用，大枣洗净后挖开去核备用；将食材全部放入炖锅中，加水至完全淹没食材，开中火隔水炖一个半小时后，取出加少量食盐调味后即可食用
功效：黄芪味甘性微温，归肺、脾、肝、肾经，主治阴虚盗汗、阳气虚弱、肺气虚证等，对急慢性肾炎水肿亦有治疗功效
2、川贝母海蜇瘦肉汤材料：川贝母 12 克、海蜇皮 80 克、猪瘦肉 200 克、生姜 2 片
做法：川贝母、海蜇皮分别洗净，稍浸泡，晾干；猪瘦肉洗净，整块不必刀切
然后一起与生姜放进瓦煲内，加入清水 1750 毫升（约 7 碗水量），武火煲沸后，改为文火煲约 1 小时半，调入适量食盐便可
功效：中药川贝母配伍海蜇皮煲猪瘦肉，其汤清润而略带中药气味，有辅助治疗鼻鼾的功效，并能止痰咳、消痰涎、润肺气
3、银贝雪梨汤材料：银耳（干）20 克，梨 200 克，川贝母 5克，冰糖 30 克
做法：将水发银耳拣去根
