怀孕后呕吐食疗方子 妊娠恶阻健康教育处方怀孕后呕吐食疗方子妊娠恶阻健康教育处方 妊娠恶阻健康教育处方 临床表现：1-3 个月期间，出现恶心、呕吐、眩晕、胸闷，甚至恶闻食味，或食入即吐等症状
脾胃虚弱型:妊娠早期呕恶不食，脘腹胀满，全身乏力，头晕思睡，口淡或呕吐清涎，舌质淡，苔白，脉沉弱
多因脾胃素虚，冲脉之气上逆，胃气不降所致
肝胃不和型:妊娠初期，呕吐苦水或酸水，胸满胁痛，嗳气叹息，头胀而晕，烦渴口苦，精神抑郁，舌淡红苔黄，脉弦滑
多因肝气郁结，失于疏进，肝气上逆犯胃，胃失和降所致
气阴两虚型:妊娠后呕吐剧烈，反复发作，甚则呕吐带血样物，精神萎靡，形体消瘦，眼眶下陷，双目无神，四肢乏力，尿少，发热口渴，舌红无津，苔薄黄或光剥，脉细滑数无力等
多因久吐不止而导致阴液亏损，精气耗散
【预防与保健】 1
膳食方面（可食用以下几个食谱）： 饮食疗法可从脾胃虚弱、肝胃不和、气阴两亏上进行辨证施膳，能起到较好的效果
严禁妊娠期抽烟
禁食刺激性食物(如浓茶、酒、咖喱辣椒等)，调味宜清淡，不宜过咸
多食粗粮，少食精制米面，多食富含维生素 A、维生素 B 和维生素 C 的食物
脾胃虚弱型：豆蔻生姜肉片：白豆蔻 3 克，生姜 6 克，猪瘦肉 60 克
豆蔻为末，生姜洗净切丝；猪肉切片,如常法炒熟后，放入豆蔻末，生姜丝，炒匀起锅即可，连续服食
紫苏姜橘茶：苏梗 9 克，生姜 6 克，大枣 10 枚，陈皮 6 克，共煎取汁，代茶服饮
肝胃不和型：滑石红糖茶：滑石 12 克，红糖 10 克，将滑石用布包扎，煎汁去渣，加红糖再煮片刻
清蒸黄花鱼：黄花鱼 1 尾，猪网油及调料适量
将鱼去鳞、鳃、内脏，冼净后猪网油包裹好，放碗内，加食盐、姜片、胡椒粉、整葱、生抽、味精各适量，上笼蒸熟，取出，去掉网油即食用
芦根竹菇汤：鲜芦根 100 克，竹菇 30 克，蜜糖适量
将前 2 味水煎取汁去渣，加蜜
