认识慢性阻塞性肺疾病(COPD)一、什么是慢性阻塞性肺疾病(COPD)?它是一种使气道逐渐阻塞的破坏性肺部疾病，常见的慢性支气管炎和肺气肿多属于此病范畴。通常与吸烟或长期处于烟雾或灰尘污染的空气环境有关。二、慢阻肺的常见症状有哪些？包括咳嗽、咳痰和活动后呼吸困难、气喘等。很多患有慢阻肺的人并不知道他们患有此病。因为早期症状不明显，仅有肺功能的下降.当症状出现时,一些人只认为是人体衰老的自然进程，并未给予足够的重视,导致病情进一步加重。三、慢阻肺如何分期？慢阻肺患者根据病情分为急性加重期和稳定期两个阶段。急性加重期的患者咳嗽、咳痰较多，呼吸困难加剧，此时患者要及时去医院就诊或住院.医生会根据患者具体情况作全面治疗，如使用长效支气管扩张剂、抗生素、吸氧等。当病情得到控制，患者各方面情况趋于稳定后，随即进入疾病稳定期.此时患者不能自行停止治疗，否则病情很有可能会再次急性发作,不得不又一次入院治疗.四、慢阻肺的危害如何?慢阻肺严重危害公众健康，病死率高，10 年〜20 年就可发展成慢性肺源性心脏病,导致严重的心、肺功能障碍,多器官功能衰竭。目前全球已有 6 亿人患有慢阻肺，预计患病率还会继续上升，到 2020 年将成为全球第三大致死疾病。在中国约有超过 3800 万患者，每分钟我国有 2.5 个人死于慢阻肺，每年更有 100 万人死于此病,慢阻肺的死亡率超过了冠心病。人们应该象关注冠心病一样重视慢阻肺。五、如何远离慢阻肺?1、戒烟。有科学研究表明，如果能够及时戒烟，慢阻肺的发生率可以减少 80％-90％。2、提高机体抵抗力，防止感冒及其他疾病感染。3、注意膳食营养合理.4、适当运动。应改变多静少动的生活方式，积极投身体育运动，参加一些有氧运动，如游泳、打乒乓球、跑步、爬楼、骑车等，增强肺功能。5、45 岁以上人群应像量血压一样，定期到医院进行肺功能检测。高危人群,如抽烟人士、有家族病史者更应“提高警觉”,应从 40 岁就开始。6、遵医嘱用药(特别是吸入剂的治疗)。1、低糖食品可以避免血液中的二氧化碳过高，减轻呼吸负荷.补充热量可以在饮食中加入不饱和脂肪酸,如黄豆油、花生油、玉米油。2、高纤维食品能够预防习惯性便秘.3、高蛋白食品可以防止营养过剩,提高能量水平，有助于肌肉和骨骼的强壮。4、易消化食品尽量选择方便易煮的食品。小块食物和嫩肉咀嚼起来省力，避免能量的消耗。5、水果和青菜平时饮食中要有足够的水果和青菜,有利于养成规则排便的习惯，预防便秘...
