精品文档DDDDDDDDDDDDD提高自身素质。活动准备：课前制作赠言小卡片。活动形式：班会活动活动过程一、开场导语师：同学们今天我们班会的主题是有关网络的话题。你们上网吗你们认为上网有益还是有害结合你们的体验谈谈你们的看法二、畅谈网络甲：我经常上网，网络提供给我们沟通的平台。乙：网上有很多信息、知识，可以增长我们的知识，开扩视野。丙：网络打发了闲暇时光，网上有很多好玩的东西。师：同学们都讲到了网络给我们的生活带来的好处，但利用网络要合理，如果沉迷于网络那将会造成什么样的危害呢现在请精品文档同学们看这些数据。幻灯片展示:据北京市多位政协委员历时个月完成的调查报告显示：中学生上网网达到，有七成学生网民沉迷于网上聊天，有四成多光顾色情网站，互联网成为一部分青少年名副其实的“电子海洛因”。三、案例分析师：网络是一只邪恶的怪兽它拥有令人惧怕的三大魔爪，如网络游戏，网络上的不良信息，网络聊天。其中对同学诱惑最大的是网络游戏，我们来看看一些沉迷于网络游戏的故事。幻灯片展示同学们看了之后都很有感触和启发。四、同学互动师：我知道我们班上也有个别同学沉迷于网络游戏，现在你们知道了网络的危害，为了让那些沉迷于网络的同学能从网络的诱惑中走出来，健康文明地运用网络，快乐生活，同学们，请你们拿起手中的笔，在制作的小卡片上写下自已鼓励他们的话。同学们纷纷动起笔来，写完之后把小卡片贴在事先布置好的墙上，以此来激励同学们。五、结束语同学们的行为令人鼓舞，希望从此以后我们每一位同学都能,从我做起遵纪守法，文明上网自尊自爱，远离网害珍惜青春,发愤学习精品文档自强自立，做一个健康文明的中学生，为此老师希望大家从以下几个方面来努力：、自我提醒。把上网的好处与坏处分别写在一张纸上，贴在房间的显眼处，每天默念几遍。、自我暗示。一有上网的念头，反复自我暗示。如：“现在应该学习，等周末再上等。、放松训练。当网瘾发作时，常出现紧张、不安等情绪，此时可做些深呼吸等放松练习。、注意力转移。如欣赏自己喜欢的音乐，做自己感兴趣的事情，如：散步、郊游等。、规范生活。重新规范自己的作息时间，让自己更充实。六、活动总结当一幅幅令人震撼的图片展示出来，当一连串令人震惊的数据计算出来，当一幕幕因网络游戏而酿成的悲剧上演着，同学们的心为之纠结。同学们纷纷表示要远离网络游戏，合理地安排上网时间，正确地运用网络资源，将学习与网络联系起来。是啊，网络游...
