第 2 页精品文档---下载后可任意编辑新冠肺炎防控学问课件.pptx 1、新型冠状病毒防控学问一、留意个人卫生〔一〕常洗手双手是细菌、病毒繁殖及公开的来源及主要传播途径，因此我们要常常洗手。1、洗手程序①先除去手表、饰物②弄湿手掌和手腕③涂上洗手清洁剂⑤在流水下彻底沖洗④用手肘或纸巾包水龙头来开关⑥使用吹风机或纸巾，弄干双手 2、洗手的动作〔六步洗手法〕你会洗手吗？第一步：掌心对掌心搓搽你会洗手吗？其次步：手指穿插、掌心对手背搓搽你会洗手吗？第三步：手指穿插，掌心对掌心搓搽你会洗手吗？第四步：两手互握，互搓指背。你会洗手吗？第五步：拇指在掌中转动搓搽。你会洗手吗？第六步：指尖在掌心搓搽。〔二〕佩帶口罩口罩使用留意事项：〔一〕佩 2、戴口罩时留意正反〔一般金属条突出、颜色较深或有字的是外面〕和上下〔有金属条的是上面〕。〔二〕佩戴过程中避开用手触摸口罩内外侧，应通过摘取两端线绳脱去口罩。〔三〕佩戴多个口罩不能有效增加防护效果，反而增加呼吸阻力，并可能破坏密合性。口罩使用留意事项：〔四〕各种对口罩的清洗、消毒等措施均无证据证明其有效性。〔五〕一次性使用医用口罩和医用外科口罩均为限次使用，累计使用不超过 8 小时。职业暴露人员使用口罩不超过 4 小时，不行重复使用。〔六〕不行与他人共用口罩，弃置时应放入有盖的垃圾桶二、常开窗保持空气流通 1.早睡早起、作息规律三、保持良好生活习惯2.保持心境开朗 3 3、.留意饮食卫生①使用公共餐具，如公筷、公勺③不光临路边零食小摊②吃饭专注不说笑 4.均衡饮食②每天６－８杯水①不厌食、挑食 5.常常运动感谢！
