青少年政治思想及法制教育讲座郭庆菊同学们:今天很高兴有这样一个宝贵的机会与各位同学一起进行交流，以前一直给大学生讲课、也给法官检察官讲过课、头一次给中小学生讲课，我希望这会是一次难忘的经历，也希望同学们能从这次讲座里收获一些知识。作家柳青有这样一句名言：“人生的道路虽然漫长，紧要处却常常只有几步。”同学们正处青春年华，从幼稚迈向成熟的关键期，所以一定要走好眼前这关键的一步，学会分析，学会辩别，学会自我管理和自我保护，为未来的人生道路打好坚实的基础、确定正确的人生方向。接下来我围绕青少年思想道德和法制教育主要讲六个问题。一、学会管理自己自我管理能力是指受教育者依靠主观能动性按照社会目标，有意识、有目的地对自己的思想、行为进行转化控制的能力。首先是对自己的认识与评价，优势、不足，认清个性品质寻找适合的做事方式，定切实可行的短期计划，潘长江够篮筐一一不可能完成的任务。勇气决心、意志品质、抗挫折能力、与人沟通协作能力等等。总之，有意识地让自己向着善的好的成功的一面发展，主动抵制、抗拒对自己成长不利的坏的因素。（一）学会调控情绪如果说情绪是奔腾的洪水，那么理智就是一道坚固的闸门。一个有积极乐观心态的人，往往会有更多的积极健康的情绪吧表现。在生活中，我们可以通过改变自己的心态来控制自己的情绪。2002 世界杯期间，韩国一青年因为观看球赛与母亲发生口角，母亲说两个工作都不找，整天就知道看球。儿子一冲动用刀刺向母亲胸口。不良情绪就像脱缰的页码，会使人的情绪失控，造成严重后果。学会调解情绪、释放压力。注意力转移法、合理发泄法（剧烈运动、哭一场）自我解嘲自我安慰法，学习阿 Q。心理换位。比赛前、考试前心理压力的缓解与释放，如深呼吸、听音乐等等。情绪控制也一样。要善于驾驭自己的情绪。（二）正确对待身边的诱惑随着社会的反战，我们获得信息的渠道日益增加，书刊、报纸到电视电影音像制品、网络。信息量增大的同时也制造着大量的信息垃圾。尤其一些不法网站，充斥着暴力色情等不良信息，毒害着青少年的身心。金钱、玩乐、享受、甚至毒品、赌博。金钱：君子爱财取之有道；有权有势，武力，黑社会，政府打击。勤奋工作，情商。玩乐：健康积极有益身心的提倡，电子游戏等限制；毒品、赌博等法律禁止。如何拒绝不良诱惑？回避法，减肥不让自己看到食物。替代法，用其他有益的活动来代替。发挥主观能动性，提高自制力，自觉抵制不良诱惑，勇于对...
