挺身式跳远中的腾空技术教案 一、 指导思想 根据新课程“目标统领内容”的教学设计思想，以发展学生的主动性、自主性、创造性为目的，注重学生的个性发展，重视培养学生的合作能力和集体主义精神，促进学生健康成长。 二、教学目标 学习目标分为运动参与目标、运动技能目标和心理健康目标三个。 1 、运动参与目标：通过音乐调控与情景设计来激发学生主动参与体育的兴趣，培养学生自主学习的能力和探究精神，体验成功的快乐。 2 、运动技能目标：在提高助跑与起跳技术结合的基础上，学习了解挺身式跳远空中姿势的特征，初步掌握挺身式跳远的空中挺身动作。 3 、心理健康目标：培养学生建立和谐的人际关系，学会合作与交流，增强学生的自信心，挖掘学生的创新思维，提高学生的实践能力。 三、教材分析 挺身式跳远是高中田径跳跃练习中的一项重要内容，同时也是学生们腾越远度越过障碍的一种技能，在中学体育课里广泛开展。高中二年级学生要学习和掌握的知 识点 是：助跑与起跳的结合技术； 平 稳 的挺身式腾空姿势以及 正 确 的落 地 动作。挺身式跳远空中动作直 接 影 响 落 地 动作的完 成，是决 定 跳远成绩 的一个重要环 节 。跳远起跳后 ，依 靠 身体上下 转 动惯 量 的差 距 ，抑 制 时产 生的前 旋 。挺身式姿势腾空后 ，放 下 摆 动腿 ，抬 头 挺胸 ，上体稍 后 仰 ，这 些 动作都 是中学生比 较 难 掌握的，需 要反 复 的练习以及 一定的身体素 质 。本 课的主教材安 排 了挺身式跳远中的腾空技术。 四 、教学方 法 1 、本 课的教学主要强调学生自主学习，让 学生在尝 试 、体会、交流中获 取 知 识 和技能。教学形 式同原 来单 向 交流，变 成了师 生，生与生多 变 互 动的交流，通过小 组 学习、友伴学习、协作学生等形式，让学生充分认识合作的意义和作用。 2 、在教学过程中突出学生的主体地位，教师的主导作用。通过示范、讨论、实践、竞赛、游戏等灵活多样的方式进行学习。练习过程以小组为单位，引导学生主动学习、探究学习、创造性学习。把跳远练习融入到团队间的竞争和对抗中，既能达到锻炼效果，又能体会到合作参与的快乐 五、教学流程图 1 、《兔子舞》——背景音乐《兔子舞》 2 、“青蛙跳荷叶”——背景音乐《啦啦爱》 情境激趣 热身活动 常规教育 开始 探究合作 掌握动作要领 1 、设疑导入尝试体验：教...
