校足球年度工作计划范文

精品文档---下载后可任意编辑校足球年度工作计划范文 校足球年度工作计划范文 以全面提高青少年足球运动水平为着眼点，营造良好的校园足球氛围，有助于夯实青少年校园足球坚实的基础，以下是 xx 整理的《校足球年度工作计划》，供您阅读,参考。希望对您有所帮助! 校足球年度工作计划 1 2、培育学生反应灵敏。并提高身体素养。 (二)身体训练的主要内容 1、做徒手操 2、以跑为主的身体训练。 (l)慢跑：15 米 X2，指导学生跑的动作。 (2)快跑：10 米 X2、15 米 X2，要求跑的动作正确。 (3)曲线跑：培育学生的灵敏。 (4)自由跳：培育学生的后蹬方法。 二、足球技术训练 (一)技术训练的目的 1、训练学生熟悉球性。 2、让学生准确掌握技术动作要领。 (二)技术训练的主要内容 1、以带球为主，在带球中学习基本技术动作和带球方法。 2、让学生初步接受和学习传球、接球方法。 3、单一的射门训练和接球后的射门训练。 (三)守门员的训练 1、手型训练。 2、自由训练。 3、下手球和上手球接法练习。 4、踢手抛球训练。 三、足球战术训练 (一)战术训练的目的 L、培育接球和进攻意识。 2、培育阻击和防守方法。 (二)战术训练的主要内容 1、学习二人一组的传接球和接球后即快速推动，接球后带球过人。 2、学习基本的护球和盯人战术。 3、在小型对抗中体会什么叫二过一，在训练中练习二过一的战术。 四、游戏和竞赛 (一)目的 1、通过游戏，提高学生参加足球训练的兴趣。 2、通过小型竞赛，领悟足球竞赛方法，培育学生的对抗意识。 (二)竞赛方法精品文档---下载后可任意编辑 1、一对一、二对二的传接球竞赛。 2、三对三、五对五的有门踢球竞赛。 3、开展五人制训练竞赛。 第二阶段 一、身体训练 (-)身体训练的目的 1、培育学生的灵敏、速度和跑的能力。 2、让学生学习正确的快跑动作。 (二)身体训练的主要内容 1、学做简单的专项准备活动。 2、以跑为主的身体灵敏、速度训练，学习快速跑和正确的动作。 (1)慢跑：20 米 X2、30 米 X2，要求学生跑的动作准确。 (2)快跑：60 米、200 米。 (3)曲线跑：用曲线跑绕过障碍，培育学生侧向快速运动，达到灵敏和快速的目的。 (4)变速跑：要求时快时慢跑。 3、跳：学习蛙跳和单足跳。 4、进行游戏竞赛。 二、足球技术训练 (一)技术训练的目的 1、继续培育学生对足球运动的兴趣。 2、提高带球能力和运球的技术。 3、用各种手段学习传接球技术。 (二...