精品文档---下载后可任意编辑演讲前的心理准备演讲前的心理准备 心理学家曾对 XX 年北京大学 51 名高考状元进行心理测试，讨论这些尖子学生成绩好的原因，发现考前和考场心态是学生能否正常发挥的关键因素
同样水平的人，甚至同一个人，由于心理状态不同，投入考试后的能力发挥的程度就不一样，成绩自然大相径庭
笔试如此，竞岗(聘)演讲也不例外
比较而言，竞岗(聘)演讲对人们心理素养的要求比笔试更高些
因此，参加竞岗(聘)演讲时，进行“考”前、“考”中的心理调整显得十分重要和必要
(1)把握机遇心理
应试者应充分认识参加“这一次”演讲的意义，把它当成一次展示自己才华的难得机遇，予以高度重视
哲人说过，机遇偏爱有准备的头脑
有些人对于到来的机遇漫不经心，似急非急，甚至以为来日方长，机会无限，以这种心态对待“这一次”，那就很难有出色的表现
相反，人们一旦意识到此次机遇难得，懂得此次机遇对于自己成功的价值，就会特别珍惜“这一次”，并产生“志在必得”的雄心和决心
在这种心理支配下，人们很容易进入最佳竞技状态，并获得前所所未有的追求成功的动力，促使自己开动脑子，全力以赴，全身心投入，精心准备，把精品文档---下载后可任意编辑自己的才智和潜能最大限度地调动起来
(2)强烈自信心理
为了提高自信心，我们应学会对客观形势进行恰当估量和分析，同时不断地进行正面的自我心理暗示，为自己制造心理优势
一是正确认识和评估客观形势
要学会为自己进行心理减压：一方面，要防止道听途说，偏听偏信，夸大客观形势的严峻性；另一方面要淡化竞争的激烈程度，甚至通过贬低竞争对手的方式，平抑自己的紧张心理
二是要看重自己的优势
要正确估价自己的实力，并把取胜的砝码更多地押在自己的实力上，要信任自己正是用人单位所需要的人才等
这样想问题，就会在心理上获得更强烈的自信和必胜信念，为自己鼓劲加油
当然，这种自信决不是盲目的
