各位领导，各位老师，大家好！ 今天我发言的主题是：塑造阳光心态，做幸福教师。 一、我们教师的压力很大。 不久前，中国人民大学公共管理学院组织与人力资源所与新浪网教育频道举行了一次教师生存状况调查，结果显示：超过 80％的被调查教师反映压力较大；近 30％的被调查教师存在严重的工作倦怠，近 90％存在一定的工作倦怠；近 40％的被调查教师心理健康状况不佳；超过 60％的被调查教师对工作不满意，部分甚至有跳槽的意向。 社会心理学研究表明，凡是对他人高度负责的角色，都要经受相当多的内心冲突和不安。教师了除了脑力劳动强度较高之外，还要对社会、对家长、对年轻一代的成长高度负责，每天都要接触带有情绪色彩的活动，体验情绪上的紧张与痛 苦 ，由 于 各种 原 因 一些 教师承 受着巨 大的压力，常 常 累 得 心力交 瘁 ；又 由 于 恨 铁 不成钢 ，往 往 气 得 七 窍 生烟 而 又 无 可 奈 何 ，这也 许 就 是他们心情不愉 快 ，以 致 早 衰 的重要原 因 ！教师是最 容 易 生气 的职 业 之一。 教师压力仅 次于 飞 行调度员 位居 第 二 。 涨 声 响 起 来 站 在超市 的柜 台 ， 看 看 啥 都涨 起 来 ！我的心中悲 伤 又 无 奈 。低 价 东 西 不在，多少 价 格 已 更 改 ，百 姓 买 不起青 菜 ！ 回 想 小 时 的白 菜 ，二 毛 钱 买 一大袋 ，我的眼 泪 忍 不住 掉 下 来 ！ 多少 高楼 在盖 ，多少 好车在卖 ，我却 要勒 紧腰 带！ 涨 声 响 起 来 我心更 无 奈 ，工资涨 不过物 价 快 ！ 涨 声 响 起 来 我心更 明白 ，今后 可 能 要吃 咸 菜 。 二 ，怎 么 办 ？ 家家有本 难 念 的经，人人有件 烦 心的事 。我们每个 人每天每时 每刻 都在面 对着 不同 的压力。那 么 压力是什 么 呢 ?在心理学上人们是这 样 来 解 释 压力的：压力是个 外在的东 西 ，与某 人本 身 的心理状况有关 ， 即 心理压力。而 所谓 的心理压力是指 人们由 于 一些 已 经发生或 即 将 发生的，存在或 虚 幻的事 件 而 产 生的精 神 困 扰 。并 且 这 些 困 扰 使 得 人的精 神 思 想 和行为 语 言受到 了一定影 响 的一种 情感 体验。 有人说 压力是恶 魔 ，他使 人对生活失 去 信 心，而 有人说...
