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果蔬中维生素C含量排行榜

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果 蔬 中维生素 C 含量排行榜 1 . 酸枣(9 0 0 毫克) 2 . 猕猴桃(4 2 0 毫克) 3 . 掐不齐(2 7 0 毫克) 4 . 决明子(2 6 4 毫克) 5 . 枣(鲜)(2 4 3 毫克) 5 . 沙棘(2 0 4 毫克) 6 . 野苋菜(1 5 3 毫克) 7 . 辣椒(红、尖)(1 4 4 毫克) 8 . 柿子椒(1 3 0 毫克) 9 . 苜蓿(1 1 8 毫克) 1 0 . 歪头菜(1 1 8 毫克) 1 1 . 竹叶菜(8 7 毫克) 1 2 . 浓缩橘汁(8 0 毫克) 1 3 . 芥蓝(7 6 毫克) 1 4 . 青椒(7 2 毫克) 1 5 . 芥菜(大叶)(7 2 毫克) 1 6 . 鱼腥草(7 0 毫克) 1 7 . 豌豆苗(6 7 毫克) 1 8 . 油菜薹(6 5 毫克) 1 9 . 野葱(6 4 毫克) 2 0 . 辣椒(青、尖)(6 2 毫克) 2 2 . 菜花(6 1 毫克) 2 3 . 紫菜薹(5 7 毫克) 2 4 . 苦瓜(5 6 毫克) 2 5 . 番薯叶(5 6 毫克) 2 6 . 蜜枣(5 5 毫克) 2 7 . 山楂(5 3 毫克) 2 8 . 豆瓣菜(5 2 毫克) 2 9 . 西兰花(5 1 毫克) 3 0 . 芥菜(小叶)(5 1 毫克) 3 1 . 麦瓶草(4 9 毫克) 3 2 . 香菜(4 8 毫克) 3 3 . 枸杞子(4 8 毫克) 3 4 . 柑杞(4 8 毫克) 3 5 . 大白菜(白梗)(4 7 毫克) 3 6 . 草莓(4 7 毫克) 3 7 . 苋菜(绿)(4 7 毫克) 3 8 . 蒲公英(4 7 毫克) 3 9 . 芦笋(4 5 毫克) 4 0 . 乌菜(4 5 毫克) 4 1 .水萝卜(4 5 毫克) 4 2 . 白菜薹(4 4 毫克) 4 3 . 莲藕(4 4 毫克) 4 4 . 木瓜(4 3 毫克) 4 5 . 荠菜(4 3 毫克) 4 6 . 桂圆(4 3 毫克) 4 7 . 苤蓝(4 1 毫克) 4 8 . 荔枝(4 1 毫克) 4 9 . 孢子甘蓝(4 0 毫克) 5 0 . 香椿(4 0 毫克) 5 1 . 圆白菜(4 0 毫克) 5 2 . 节瓜(3 9 毫克) 5 3 . 葡萄柚(3 8 毫克) 5 4 .薤白(3 6 毫克) 5 5 . 油菜心(3 6 毫克) 5 6 . 车前草(3 6 毫克) 5 7 . 栗子(熟)(3 6 毫克) 5 8 . 油菜(3 6 毫克) 5 9 .木薯粉(3 5 毫克) 6 0 . 金橘(3 5 毫克) 6 1 . 木薯(3 5 毫克) 6 2 .芥菜头(3 4 毫克) 6 3 . 木耳菜(3 4 毫克) 6 4 . 苣荬菜(尖...

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