爱 哭 “我的孩子太敏感，以至于连帽子掉了都会哭。我发现这让人特别烦。我如何才能让他改变呢？” 理解你的孩子、你自己和情形 感受，能提供有关你是谁以及什么对你才重要的有价值的信息。孩子们需要知道，有任何感受都没有关系。有些孩子很容易哭，因为他们天生敏感，并且这是他们表达自己的一种方式。还有些孩子哭是为了寻求关注、权力、报复，或者是表现自己的无能为力。有些孩子哭，是因为当时感到失望、愤怒或沮丧。当然，婴儿哭是因为这是他们唯一的沟通手段。关键在于要足够了解你的孩子，以发现这戏额区别，并具备有效处理每一种情形的养育技能。 建议 1.让孩子坐在你的腿上（对于 7 岁以上的孩子，要坐在他们身边），问：“你愿意告诉我发生了什么事吗？”然后，要静静地倾听。 2.当你的孩子说完之后，要忍住说教、解释或试 图 替 孩子解决 问题 的冲 动 。要问：“还有吗？”这个 问题 往 往 能够鼓 励 孩子说出 更 深 层 的感受。 3.在经 历 过 一段足够长 的沉 默 时间 ，以确 保 你的孩子把 话 说完并感到平 静之后，要问：“你愿意和我一起 用 头 脑 风 暴 想 出 一些解决 办 法 吗？”很多 时候 ，并不 需要找 出解决 办 法 。你的孩子只 是需要安 慰 、得 到倾听和认 真 对待 。 4.当孩子感到太生气 或充 满 敌 意而 不 愿坐在你的腿上，或不 愿意说话 时，你要说：“不 要压 抑 你的感受。你有权利 这样 感受。要允 许 自己感到难 过 。如果 你想 谈 ，就 来 告诉我。”如果 孩子对你说话 不 尊 重，你就 离 开 房 间 ，或者对孩子说：“你愿意回 自己的房 间或能够帮 助 你感觉 好 起 来 的其 他地方，直 到你觉 得 愿意和别人在一起 吗？如果 你不 愿意，我会回 我自己的房 间 ，等 你准 备好 了可 以来 找 我。” 5.你可 以使 用 反 射 式倾听，只 需闭 上嘴 巴 回 应 ：嗯 ，啊 。然后，要允 许 孩子自己解决 问题 -除 非 他要求你的帮 助 。 6.你 可 以 使 用 积 极 的 倾 听 ， 这 意 味 着 要 听 出 孩 子 话 里 的 意 思 ， 并 帮 助 他 说 出 内心 深 处 的 感 受 ： 你 真 的 感 到 很 生 气 、 伤 心 、 烦 躁 -或 者 你 认 为 孩 子 可 能 会 有 的 其 他 感 受 。 同样 ， 有 时 候...
