1 武 当 太 极 剑 动 作 名 称 预 备 式 并 步 站 立 ， 假 设 面 向 正 南
两 臂 自 然 垂 于 身 体 两 侧
左 手 持 剑 于 左 臂 后 ，剑 尖 向 上 ， 右 手 握 成 剑 指 ， 目 视 前 方
要 点 ： 头 颈 正 直 ， 上 体 自 然 放 松 ； 剑 身 贴 在 左 前 臂 后 面 ， 不 要 使 剑 刃 触 及身 体
一 、起 势 1
左 脚 提 起 向 身 体 左 侧 分 开 半 步 ， 目 视 前 方
2． 两 臂 慢 慢 向 前 平 举 ， 高 于 与 肩 平 ， 手 心 向 下
目 视 前 方
3． 上 体 微 向 右 转 ， 重 心 移 至 右 腿 ， 左 脚 跟 自 然 提 起
同 时 右 臂 外 旋 收 至腰 间 ； 左 手 摆 至 右 前 上 方 ， 目 视 左 手
4． 右 腿 屈 膝 下 蹲 ， 左 脚 收 至 右 脚 内 侧
同 时 右 手 向 前 、向 上 摆 至 右 前 上方 ， 手 心 向 上 ； 左 手 收 至 右 肩 前 ， 手 心 向 下
目 视 右 手
5． 上 体 左 转 ， 左 脚 向 前 （正 东）迈步 ， 右 腿 自 然 伸直 成 左 弓步
同 时 左手 持 剑 向 下 经体 前 摆 至 左 髋旁， 剑 直 立 贴 于 左 臂 后 ； 右 手 经耳旁响起 指 出
目视 前 方
要 点 ： 1
两 臂 上 举 时 ， 不 要 僵直 用力， 两 臂 与 肩 同 宽， 不 要 耸肩
迈步 时 ， 上 体 左 转 ， 腰 脊自 然 正 直
右 臂 不 可完全伸直 ； 左 手 持剑 直 立 于 体 侧 ， 剑 刃 不 可触 及 身 体
二、丁步点 剑 1． 身 体 右 转 ， 右 脚 向 前 上 步 ， 脚 尖 外 展
