人体所需各种维生素和微量元素的作用及其缺乏症

功能缺之症主要食物来源与视觉有关，并能维持粘膜正常功能，调节夜盲症、眼球红萝卜、绿叶蔬维生素 A皮肤状态。帮助人体生长和组织修补，对眼干燥，皮肤干菜、蛋黄及肝。（视黄醇）睛保健很重要，能抵御细菌以免感染，保护r.宀/，口/>nh*士 In、4KFH.冋&1~mrH4 六燥及痕痒。上皮组织健康，促进骨骼与牙齿发冃。强化神经系统，保证心脏正常活动。促进碳情绪低落、肠维生素 B1水化合物之新陈代谢，能维护神经系统健康，胃不适、手脚糙米、豆类、牛（硫胺素）稳定食欲，刺激生长以及保持良好的肌肉状麻木、脚气奶、家禽。况。病。维持眼睛视力，防止白内瘴，维持口腔及消嘴角开裂、溃动物肝脏、瘦维生素 B2化道粘膜的健康。促进碳水化合物、脂肪与疡，口腔内粘肉、酵母、大豆、（核黄素）蛋白质之新陈代谢，并有助于形成抗体及红膜发炎，眼睛米糠及绿叶蔬血球，维持细胞呼吸。易疲劳。菜。保持皮肤健康及促进血液循环，有助神经系维生素 B3统正常工作。强健消化系统，有助于皮肤的头痛，疲劳，（烟酸）（烟保健及美容，改善偏头痛、高血压、腹泻、呕吐，肌肉酸绿叶蔬菜，肾，草酸、烟碱加速血液循环，治疗口疮，消除口臭，减少痛。肝，蛋等。酸）胆固醇。制造抗体，增强免疫力，辅助糖类，脂肪及口疮，记忆力维生素 B5蛋白质产生人体能量。加速伤口痊愈，建立衰退，失眠，糙米，肝，蛋，（泛酸）人体的抗体以防止细菌感染，治疗手术后的腹泻，疲倦，肉。(nthenol)颤抖，防止疲劳。血糖过低等。保持身体及精神系统正常工作，维持体内钠，贫血、抽筋、瘦肉，果仁，糙钾成份平衡，制造红血球。调节体液，增进维生素 B6神经和骨骼肌肉系统正常功能，是天然的利头痛、呕吐、米，绿叶蔬菜，暗疮。香蕉。尿剂。维生素 B12制造及换新体内的红血球，可防止贫血，有疲倦、精神抑肝、肉、蛋、鱼、（钻胺素）助于儿童的发育成长，保持健康的神经系统，减除过敏性症状，增进记忆力及身体的平衡力。郁、记忆力衰退、恶性贫血。奶。维生素 B13有助于维生素 B 之新陈代谢，可与维生素 B12\\(Orotic和叶酸一冋进行新陈代谢，对细胞的复原和\\cid)修补很重要。\\维生素 B15排除缺氧的状态，缺氧是组织体内氧气不足，\\(Panganmic特别指心脏和其他肌肉。可促进蛋白质的新\\Acid)陈代谢，刺激腺体神经系统的活动\\具有防癌、治癌的功效，因维生素 B17 含有\\维生素 B17“氰”分子，正常细胞吸收 B17 时，会将\\(Lactnile)“氰”毒分解从尿中排出，而癌...