求职择业过程中的问题、预测及解决方法

求职择业过程中的问题、预测及解决方法 最近几年全国普通高校毕业生规模每年均在 630万人以上，高校毕业生就业形势依然十分严峻。面对这样的就业形势，大学生又应该何去何从呢？尤其是大学本科生正处于一个比上不足比下有余的非常尴尬的境地，面对这些问题大学生只有先改变自己，力求适应现在的形势。 一、大学生在求职过程中的心里问题及解决方法 在择业问题上，有的同学对自己的能力缺乏了解，缺乏信心，容易产生的消极心理。面对严峻的就业形式，看到人才市场的激烈竞争，涉世未深的大学生容易产生各种心理问题。 1、如何克服自卑心理呢？ 首先，要对自己有一个正确评价。要纠正过低的自我评价，多找自己的长处，即使微不足道也不要忽略。人都有所长，利用自己的优势以长补短，寻求成功的经验，增强自信，可以有效克服自卑感。其次，要经常自我鼓励，进行积极的心理暗示，比如说：“好样的，做的很好”，“相信自己一定能做好”等。再次，当面对失败时，要鼓励自己克服惧怕心理。正确认识失败、分析原因，重新找回自信。 2、焦虑感及其调适 有的同学面对用人单位的录用程序：笔试、面试感到心惊胆战。有的同学对自己向往的单位因参加竞争人多、录用条件严格，失去了被录用的信心。还有的学生怕性别劣势带来求职困难，有的因学习成绩不高而烦恼，有的因自己能力低而紧张。 没有社会经验的大学生面对选择职业这一重大人生课题时，产生焦虑情绪，是很正常的现象。一般来说，适度的焦虑可以产生压力，这种压力是对自己惰性的进攻，可以增强人的进取心。但是心理上过度地焦虑、沮丧、不安，自己又不能在一定时间内化解这些情绪，就会产生心理障碍或心理疾病，会严重影响学生本人主观能动性的发挥，埋没潜能和才华，给就业带来不必要的困难，影响择业进程，甚至造成择业失败。 克服焦虑心理，关键是要更新观念，打破中国传统的事事求稳、求顺的思想，树立市场竞争的新观念。市场经济是竞争经济，生活在市场经济中，竞争是伴随一生的。大学生求职过程就是竞争过程，有竞争必定有风险和失败，确立了竞争意识，不怕风险和挫折，必定能克服或缓解焦虑心理。当然，还应克服求职心切、急于求成的思想，客观的分析自己，合理的设计求职目标，尽量减少挫折，增强求职勇气，也会减轻焦虑情绪。 3、嫉妒心理及调适 嫉妒心理在大学生求职过程中是常见的心理现象，是对他人的成就、特长或优势地位既羡慕又嫉妒的情绪。有的同学看到别人某些方面求职条...