江汉伟才｜有声亲⼦阅读第⼗三期——“书⾹家庭”阅读分享《如果你坐得歪歪扭扭》本期主播“书⾹家庭”代表：马育芊⼩朋友、 杜倩倩⼥⼠精 彩 导 读⼤ 朋 友 、 ⼩ 朋 友 们 ， 你 们 知 道 坐 姿 不 端 正 有什么危害吗？如果你 想知 道 为什么不 能坐 得歪歪扭扭， ⽽且想知 道 怎么纠正 ， 那就认真地听听今天的故事分享吧！绘 本 欣 赏你 如果坐得歪歪扭扭，屁股就会歪歪扭扭。屁股歪歪扭扭，脊柱就会弯曲。脊 柱 弯 曲 了 ，肩膀就会⼀⾼⼀低。肩 膀 ⼀ ⾼ ⼀ 低 ， 脑 袋 就 会 歪 向 ⼀ 侧 ， 整 个 ⾝ 体 就 会 嘎 吱 嘎 吱 响 。⾝ 体 的 各 个 部 位 相 互 挤 压 ， 拧 成 ⼀ 团 ， 体 内 的 ⾎ 液 ⽆ 法 顺 畅 流 通 ， 最 后 你会 怎么样呢？会 晕过去！你 如 果 坐 得 歪 歪 扭 扭 ， 就 会 在 炎 热 的 夏 天 ⼿ 脚 冰 凉 ， 在 寒 冷 的 冬 天 ⾝ ⼦像冰 块⼀样！你 如 果 坐 得 歪 歪 扭 扭 ， 肚⼦就 会 胀⽓。你 会 变得 像河豚⼀样。啊， 肚⽪快被撑破了！你 如 果 长 时 间 低 头 玩 ⼿ 机 ， 就 会 变 得 像 乌 龟 ⼀ 样 ， 总 是 把 脖 ⼦往前伸得 长 长 的。长 此以往， 你 会 头 痛、肩膀酸痛、颈部僵硬......你 的脖 ⼦变 成了“乌 龟 脖 ！”躺 下 ，放松⾝体，伸直双腿！咦？两条腿不⼀样长！平 时 ， 你 如 果 坐 得 端 正 ， 不 跷 ⼆ 郎 腿 ， 就 会 ⾝ 姿 挺 拔 ！ 你 如 果 ⾝ 姿 挺 拔 ， ⾝ 体 的 各 个 部 位 就 不 会 相 互 挤 压 ， 拧 成 ⼀ 团 。体 内 的 ⾎ 液 流 通 顺 畅 了 ， 营 养 成 分 顺 利 地 抵 达 ⾝ 体 的 各 个 部 位 ， 垃 圾 也 被 及 时 地 排 除 体 外 ， 你 会 变 得 ⾝ 强 ⼒ 壮 。你 如 果 坐 得 端 正 ， 挺 直 腰 板 ， 脊 柱 就 会 被 拉 得 直 直 的 ， 个 ⼦ 变 ⾼ 啦 ！你 如 果 坐 得 端 正 ， 抬 头 挺 胸 ， 就 会 头 脑 清 醒 ， 双 眼 有神。 课堂上⽼师讲的 话也 变 得 格外 ⼊⽿。当 你感到伤⼼、忧郁、孤独时，肩膀会不⾃觉地耷拉下来。这时，请昂⾸挺胸，⽤⼒打开双肩，向上伸直双臂！⼼情瞬间就好了，是不是？当 你打开双肩，昂起头时，害怕的情绪⽴即消失得⽆影⽆踪，你变得⾃信满满。来呀！什么事都难不倒我！如 果 坐 得 端 正 ， 就 会 感 到 ⾝ ⼼ 舒 畅 ， 变 得 健 康 强 壮 。 让 我 们 ⼀ 起 坐 端 正 吧 ！声 明 ： 即 ⽇ 起 伟才国际幼⼉园微信平台发布的原创⽂字、图⽚等信息， 未经伟才允许， 不得 转载到 其他媒体、刊物等平台；平台内出现的孩⼦图⽚等信息， 家长若有所介意， 可以联系本班⽼师沟通解决， 如 有冒犯， 请见谅， 我 们 会 尽快解决。
