--2《大学生心理健康与人生发展》知识点梳理一、心理健康绪论板块1、心理健康的原则2、保持心理健康的重要性:对个人成长发展的重要意义二、自我探索板块3、自我意识的概念及影响自我意识形成的原因4、自我认识中经典的心理效应5、艾森克发展阶段理论三、人际关系板块6、人际交往(关系发展的阶段7、TA 的自我状态理论8、建立界线的环节9、处理冲突的几种模式及环节四、恋爱与性板块10、爱情三角理论11、依恋理论12、处理有关性的问题的四个原则五、情绪管理板块13、情绪的功能14、情绪 ABC 理论及其应用六、生命教育板块15、心理危机的种类16、抑郁症和精神分裂症的经典体现17、当身边的同学出现疑似危机时,我们能做什么附:知识点详细内容一、心理健康绪论板块1、心理健康的原则(1 能对的认识自我和接纳自我
(2 能保持友好的人际关系
(3 有良好的适应能力
(4 具有顽强的意志
(5 具有良好的情绪状态
(6 具有完整友好的健康人格
(7 心理行为符合年龄特征
2、大学生心理健康的重要性(1 心理健康是大学生成才的保证
(2 心理健康是大学生提高综合素质的保证
(3 心理健康是大学生人格健全发展的基础
(4 心理健康是大学生适应大学生活和未来社会的需要
二、自我探索板块3、自我意识(Self-consciousness个体对自我以及自己与周围环境关系的多方面多层次的认知、体验和评价,是个体有关自我所有的思想、情感和态度的总和
自我意识详细包括:对自己的生理状况如身高、体重、体态等的意识(生理自我;对自身心理特征如爱好、能力、气质、性格等的意识(心理自我;对自己与他人的关系如自己与周围人们相处的关系、自己在集体中的位置与作用等的意识(社会自我
影响自我意识形成的原因:每个人对自己的意识不是毕生下来就有的,而是在其发展过程中逐渐形成和发展起来的
人首先是对外部世界、对他人的认识,然后才逐渐认
