东华大学体育理论考试题库及答案（公共基础部分）理论考试单选题1。 如下哪条不属于健康原则？ A；生理健康 答案；C C；精神健康 答案；A B；表面凸起和剧烈疼痛 D;表面不变化仅皮下淤血 答案;C C；有氧耐力 D；速度耐力 D;以上都是B；心理健康2. 闭和性肌肉、韧带扯破触及损伤处时有（) 。 A；凹陷感和剧烈疼痛 C；表面平坦和剧烈疼痛 3。 健身锻炼是属于( ）锻炼的范围. A；力量耐力 B；无氧耐力4。 踝关节韧带扭伤占运动损伤总数的(） ,在关节韧带扭伤中占首位。 答案；C A;1％ B；5% C；8％ D;10& 答案；C D；75％~90%5。 最大力量练习时,它的负荷强度一般掌握在（) 。 A;50%～60％ B;60%～70％C；80％～95％6。 运动中腹痛多数在中长跑时产生,重要是由于准备活动不充足，开始运动过于剧烈，或者跑的过 快，内脏器官尚没有达到竞赛状态,致使(） 功能失调，引起腹痛。 答案；A A;脏腑 B;呼吸 C;血液循环 答案；D B;运动速度和运动时间 D;运动强度和运动时间 答案；D D；运动强度 D；精神紧张7. 决定运动负荷的原因是（) 。 A；运动强度和运动频率 C;运动节奏和运动时间8. 对运动效果和人体运动安全有直接影响的原因是（） 。 A；运动频率 B；运动时间 C;运动节奏 答案；B9. 奥林匹克标志五环含意是（） 。 A；五种颜色B;五大洲的团结C；五个运动项目D;五大海洋10。 体育锻炼者在锻炼过程中，从主、客观两方面对自身生理机能和健康状况进行观测和评估的方 法是() 。 A；全面体格检查 答案;C B；健康诊断 C；自我医务监督 答案;B B;中小重量的迅速练习 D；小重量多反复次数的练习 D；机能测试11. 如下哪种训练措施是发展迅速力量最常用措施。 A；大重量的极限力量练习 C；长距离的跳跃练习112. 人类形态学把（）作为一种综合反应人体的围度、宽度和厚度发育状况的整体指标。 答案；D A;身高 B；胸围 C;肌肉力 答案；C C;速度力量 D；爆发力量 答案;C D;极限 答案；A D；反比 答案;C C.踝关节 D。挫伤 答案；C D；6000 答案；B D;卡拉卡 答案；B D；娱乐 答案； D；体重13. 力量分最大力量， （）和力量耐力。 A;绝对力量 B;最小力量14. 追求肌肉发达的锻炼可采用()重量而反复次数在 7～12 次的练习。 A；较小或中等 B;中等或较大 C;超大15. 耐力锻炼的效果与运动频率的关系基本上成(） . A；正比 B；不等 C;对等16。 体育运动...
