科学对待人生环境

第三节 科学对待人生环境 个人与自身 个人与他人 个人与社会、自然 “天时，地利、人和” 天时是指社会发展规律，地利指所处的社会条件，人和便是我们今天所讲的人生环境。所谓人生环境，就是人们的社会实践活动所赖以展开的各种关系的总和。正确对待人生的环境，主要就是要协调好自我身心的关系、个人与他人的关系、个人与社会的关系、人与自然的关系等。 一、协调自我身心关系 每个人都有身和心两个基本方面。 ①身指人体的生理组织以及身体的机能； ②心指人的心理或称精神活动，通常用知、情、意来概括。 身心关系不仅历来是哲学、心理学、医学、教育学等学科关注的问题，而且也是人们在生活实践中经常碰到的问题。 人们经常用“身心健康”或“身心疲惫”来形容身心的状态。一般说来，身（生理）是心（心理）的物质基础，心（心理）为身（生理）的精神机能，二者相互作用，作为有机统一体对人的生活实践产生影响。 （一）健康及健康的标准 1948 年世界卫生组织（WHO）成立时，在宪章中把健康定义为：“健康乃是一种生理、心理和社会适应都臻完满（w ell-being）的状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。”这表明，只注意生理健康是不够的，还必须注重心理健康，这样才能增强身心适应能力。 那么哪些心理现象和行为表现是健康的或是不健康的？作为大学生，我们有必要了解当代大学生心理健康的基本判断标准，以此作为对照。 健康的标准是什么呢？ 1.人格完整。 人格完整就是指有健全统一的人格，即表现在能力、气质、性格和动机、兴趣、理想、信念、世界观等各方面都能平衡和谐发展，而不存在明显缺陷与偏差。大学生应以积极进取的人生观作为人格的核心，并以此有效地支配自己的心理行为；个人的所想、所说、所做都是协调一致的，即胸怀坦荡，言行一致，表里如一。 2.智力正常。 智力是人的观察力、注意力、记忆力、想象力、思维力、实践活动能力等的综合水平。一般来说，大学生的智力是正常的，其智力的总体水平高于同龄人，关键是看大学生的智力是否正常地、充分地发挥了效能 3.情绪健康。 情绪健康的主要标志是情绪稳定和心情愉快。这是心理健康的重要标志，情绪异常往往是心理疾病的先兆。大学生应能经常保持愉快、开朗、自信、满足的心情，善于从生活中寻求乐趣，对生活充满希望；情绪稳定，具有调节控制自己的情绪以保持与周围环境动态平衡的能力。 4.意志健全。 意志是人意识能动性的集中表现，是人的重要精神...