笔记成功术 做笔记达人 写笔记，难吗
做笔记是落伍的习惯
你可别跟自己过不去
一旦用对方法，不论是动手写、还是用键盘输入， 做笔记不仅能刺激大脑，让大脑常保年轻、灵活， 还能让你创意不断、人际关系良好、工作有效率
就是这么神奇
------------------------------------------------------- 前言 很多人可能会产生这样的疑问：都已经进入电脑和网络时代了，为何现在才来提倡使用手册、笔记本写笔记
事实上，大部分事业成功的人，都能非常灵活地运用手册或笔记本
他们都很重视手册、笔记本这些小道具，用来帮助自己搜集资讯
就算如此，光是在手册、笔记本上写下一些笔记，就能使人生变得完全不同吗
对头脑而言，写笔记的过程其实具有很重要的意义
日新月异的大脑科学研究最近发现，大脑能够不受年龄老化影响而持续活化，但重点是，这种变化需要适当的“环境”
所谓“环境”，指的是能够获得新资讯、新经验的机会
而且，在现今网络普及、资讯爆满的时代中，人们更需要的，是选择何种资讯、如何整理资讯以让大脑记忆的能力
事实上，在手册、笔记本上写笔记，对于搜集和整理资讯的能力而言，是一种很有效地锻炼法
实际用笔书写，需要动用到运动神经、感觉神经、视觉中枢、语言中枢等大脑功能，此外，还需要处理感情和推测的能力，可以说几乎大脑所有的功能都要用到
对锻炼脑力而言，这样广泛使用大脑的过程实在非常重要
此外，书写这个动作，是从既有的资讯当中，选取自认有趣、有用部分的行为，因此也能透过这个动作来了解自己，所以在书写的同时，思索“我为何认为这个题材有趣”，“为何写下这样的笔记”等问题，也是非常重要的
写下来的笔记，可能成为触发某个绝妙好点子的契机；每天写的日记可能让你重新发现自己、帮助你客观地观察自己的想法；很多人就靠着手册和笔记本，找出自己生活或工作上的新
