1生理性衰老的主要表现1．人体结构成分的衰老变化（1）水分减少 60 岁以上老年人全身含水量男性为 51
5%（正常为 60%），（细胞内含水量由 42%降至 35%），女性为 42%-45
5%（正常为 50%），所以老年人用发汗退烧药要注意发生脱水
（2）脂肪增多随着年龄的增长，新陈代谢逐渐减慢，耗热量逐渐降低，因而食入热量常高于耗消耗量，所余热量即转化为脂肪而储积，使脂肪组织的比例逐渐增加，身体逐渐肥胖
人体脂含量与水含量呈反比，脂肪含量与血总胆固醇含量呈平行关系，因此血脂随增龄而上升
（3）细胞数减少，器官及体重减轻
细胞减少随增龄而渐加剧
75岁老人组织细胞减少约 30%，由于老年人细胞萎缩，死亡及水分减少等，致使人体各器官重量和体重减轻，其中以肌肉、性腺、脾、肾等减重更为明显，细胞萎缩最明显的是肌肉，肌肉弹性降低、力量减弱、易疲劳
老年人肌腱、韧带萎缩僵硬，致使动作缓慢，反应迟钝
（4）器官功能下降
主要表现在各器官的储备能力减少，适应能力降低和抵抗能力减退等
2．老化性代谢（三大代谢平衡失调）在代谢上，青年期的特点是进行性，同化性和合成性，而老年期的特点则是退行性、异化性和分解性，这种倾向通常在衰老症状出现前就2已开始了
（1）糖代谢的变化，老年人糖代谢功能下降，有患糖尿病的倾向
研究证明，50 岁以上糖代谢异常者占 16%，70 岁以上异常者占 25%
（2）脂代谢的变化随机体的老化，不饱和脂肪酸形成的脂质过氧化物易积聚，后者极易产生自由基，血清脂蛋白也是自由基的来源，随年龄的增长，血中脂质明显增加，易患高脂血症、动脉粥样硬化、高血压及脑血病
（3）蛋白质代谢的变化蛋白质代谢的衰老变化是人体生理功能衰退的重要物质基础，随增龄血清白蛋白含量降低，总球蛋白增高，而且蛋白质分子可随增龄而形成大而不活跃的分子，蓄积于细胞中，致使细胞活力降低，功能下降
老年人蛋白质代
