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胆囊息肉注意事项

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胆囊息肉注意事项 一、五忌 1、忌吃含胆固醇高的食物,如动物心、肝、脑、肠、蛋黄、松花蛋、鱼子、巧克力等。 2、忌吃高脂肪食物,因它能引起胆囊收缩使胆囊结石嵌顿,如肥肉、猪油、油煎、油炸食品,以及油多的蛋糕、糕点等。 3、忌暴饮暴食,它可促进胆汁分泌,胆囊强烈收缩引起发炎绞痛等。 4、忌辛辣刺激的调味品,如辣椒、辣油、五香粉、咖喱粉及花椒面等。 五忌烟、酒、油菜和咖啡,因为这些刺激性物品均可使胃酸过多,胆囊收缩造成胆道口括约肌痉挛,胆汁排出困难而诱发胆绞痛。 二、五要: 1、要讲究饮食卫生,生吃瓜果菜类一定要洗净,以防吃入蛔虫卵。 2、要强调饭菜用植物油烹调,以炖、烩、蒸为主。 3、要吃些瘦肉、鸡、鱼(除鳗鱼外)和豆类制品等蛋白质食物,但要注重适当,不宜过量。 4、要多吃能促进胆汁分泌和松弛胆道括约肌及利胆的食物,如山楂、乌梅、玉米须(泡水代茶饮)。 5、要多吃含有维生素 A 的食物,如绿色蔬菜、胡萝卜、西红柿、小白菜、菠菜、韭菜、玉米、萝卜等。多吃水果,如橘子、苹果、香蕉等。 首先要给胆囊以充分的营养,及时补充维生素 a,另外服用维生素 c 和维生素 e 可以提高身体免疫力,假如可以应该天天早晚各服用一袋牛奶,补充足够的蛋白质,坚持体育运动也可以整体提高自己的身体水平,有利于疾病康复。 其次,我们要及时让胆汁从胆囊里面放出来,不至于过度浓缩,腐蚀胆囊壁,每天都按时吃饭,尤其是早饭不可少,早餐吃植物脂肪也就是植物油,有利于胆汁排放,牛奶也有利于胆汁排放,不可用动物脂肪,因为它会让肝脏分泌更多胆固醇对胆囊不利。另外晚上睡前喝完牛奶十五到二十分钟后平躺在床上,全身放松,用手轻轻按压右侧肋骨下胆囊的位置,可以感觉到胆汁排放出来,这个你们可以尝试一下,切勿用大力,以免产生副作用。 如何让胆汁分泌的再少一些内,就是减少体内垃圾的产生。 一个原因就是胆汁被排入肠道后,会被大肠重新吸收回血液,这就是医学上的肝肠循环,所以加快粪便的排出,就可以减少胆汁的再吸收,方法如下: 1、补充微量元素镁:可以增加肠道留水,防止粪便被过分吸收,防止便秘。 2、补充微量元素钾:可以增加肠动力。 3、多食用绿色蔬菜,尤其富含纤维的蔬菜:纤维可以促进肠道排便,但是不可以一下子吃很多,会引起肠账气,只可以慢慢添加。尽量不食用大粗纤维。 4、食用蛋白食品,提高身体免疫力,以使身体不再有太多的废物产生。 5、及时补充抗氧化剂:维生...

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