胆囊息肉注意事项 一、五忌 1、忌吃含胆固醇高的食物，如动物心、肝、脑、肠、蛋黄、松花蛋、鱼子、巧克力等。 2、忌吃高脂肪食物，因它能引起胆囊收缩使胆囊结石嵌顿，如肥肉、猪油、油煎、油炸食品，以及油多的蛋糕、糕点等。 3、忌暴饮暴食，它可促进胆汁分泌，胆囊强烈收缩引起发炎绞痛等。 4、忌辛辣刺激的调味品，如辣椒、辣油、五香粉、咖喱粉及花椒面等。 五忌烟、酒、油菜和咖啡，因为这些刺激性物品均可使胃酸过多，胆囊收缩造成胆道口括约肌痉挛，胆汁排出困难而诱发胆绞痛。 二、五要： 1、要讲究饮食卫生，生吃瓜果菜类一定要洗净，以防吃入蛔虫卵。 2、要强调饭菜用植物油烹调，以炖、烩、蒸为主。 3、要吃些瘦肉、鸡、鱼(除鳗鱼外)和豆类制品等蛋白质食物，但要注重适当，不宜过量。 4、要多吃能促进胆汁分泌和松弛胆道括约肌及利胆的食物，如山楂、乌梅、玉米须(泡水代茶饮)。 5、要多吃含有维生素 A 的食物，如绿色蔬菜、胡萝卜、西红柿、小白菜、菠菜、韭菜、玉米、萝卜等。多吃水果，如橘子、苹果、香蕉等。 首先要给胆囊以充分的营养，及时补充维生素 a，另外服用维生素 c 和维生素 e 可以提高身体免疫力，假如可以应该天天早晚各服用一袋牛奶，补充足够的蛋白质，坚持体育运动也可以整体提高自己的身体水平，有利于疾病康复。 其次，我们要及时让胆汁从胆囊里面放出来，不至于过度浓缩，腐蚀胆囊壁，每天都按时吃饭，尤其是早饭不可少，早餐吃植物脂肪也就是植物油，有利于胆汁排放，牛奶也有利于胆汁排放，不可用动物脂肪，因为它会让肝脏分泌更多胆固醇对胆囊不利。另外晚上睡前喝完牛奶十五到二十分钟后平躺在床上，全身放松，用手轻轻按压右侧肋骨下胆囊的位置，可以感觉到胆汁排放出来，这个你们可以尝试一下，切勿用大力，以免产生副作用。 如何让胆汁分泌的再少一些内，就是减少体内垃圾的产生。 一个原因就是胆汁被排入肠道后，会被大肠重新吸收回血液，这就是医学上的肝肠循环，所以加快粪便的排出，就可以减少胆汁的再吸收，方法如下: 1、补充微量元素镁:可以增加肠道留水，防止粪便被过分吸收，防止便秘。 2、补充微量元素钾:可以增加肠动力。 3、多食用绿色蔬菜，尤其富含纤维的蔬菜:纤维可以促进肠道排便，但是不可以一下子吃很多，会引起肠账气，只可以慢慢添加。尽量不食用大粗纤维。 4、食用蛋白食品，提高身体免疫力，以使身体不再有太多的废物产生。 5、及时补充抗氧化剂:维生...
