2024 春节的放假支配及养生学问 春节，中国人最重要的节日。是中国最盛大、最吵闹、最重要的一个古老传统节日，也是中国人所独有的节日。下面一起来看看我为大家整理的春节的放假支配及养生学问，欢迎阅读，仅供参考。 2024 年春节放假时间支配 2024 年 1 月 31 日(除夕、周一)-2024 年 2 月 6 日(初六、周日)，共放假 7 天，其中 2024 年 1 月 29 日(周六)、2024 年 1 月 30 日(周日)正常上班调休。 2024 春运什么时候开头 2024 年春运时间：2024 年春运从 1 月 17 日至 2 月 25 日，共计40 天(提示：目前车票预售期 30 天，2024 年春运火车票 1 月 2 日开抢) 春节养生学问 1、乐不行过 过年了，男女老少都兴奋，最兴奋的是老人与孩子。这是由于老年人最盼全家人团聚。尤其是在外地工作的子女赶回家来过节，老年人乐得合不拢嘴。 他们白天为儿女忙着做好吃的，晚上还要与久别的亲人促膝长谈，甚至直到深夜。这原来是最让老年人欢快的事儿，然而，“过喜难过”，心情长时间的兴奋，会导致心率加快，血压上升，使不少患有心血管疾病的老年人诱发了中风或心脏病发作。 2、贵在坚持 这是最为重要的一条，即老年人在节日期间确定要坚持平常的生活节奏，坚持平常的体育熬炼，坚持平常的治疗。打乱原有的生活节奏、停止熬炼和擅自停用正在应用的药物，是老年人节日出事儿的重要缘由。 由于节日人们把精力都用到庆祝节日和吃喝玩乐上，所以，很多人都打破了原有的生活规律：早睡早起变晚睡晚起;一日三餐变一日两餐;荤素搭配变以荤食为主;晨练停止了;平常治病吃的药停止了…… 这样做对身强力壮的人可能影响小一些，身体还可能承受得住，而对于耐受性差、抗病力低的老年人来说，却是相当危险的。不仅身体各重要器官承受不了，引起体内代谢紊乱，免疫力下降，简洁诱发多种疾病，特别是正在应用药物治疗的慢性病人，出于“过年吃药不吉利”等糊涂思想而擅自停用药物，往往会造成严峻后果。 这里应当特别指出，降压药、降糖药、抗癫痫药等很多必需连续应用的药品，一旦停用，会导致中风、糖尿病酮性酸中毒、癫痫发作乃至死亡等可怕后果。所以正在用药治疗的老年病人，在节日期间千万不行擅自停药，确定要坚持治疗。 3、吃得合理 在节日出问题的老年病人中，究其缘由，很大一部分人与饮食不当有关，其中较为多见的是连续吃高脂肪、高热量、低维生素、低纤维素饮食引起的心脏病发作、中风、胆囊炎...
