24 节气手抄报小学 ---------------------------------------二十四节气是指中国农历中表示季节变迁的 24 个特定节令.是中国历法的独特制造,几千年来对推动中国农牧业进展起了重要作用,下面为大家分享了 24 节气手抄报,欢迎借鉴! 24 节气手抄报图片 1 24 节气手抄报图片 2 24 节气手抄报图片 3 24 节气手抄报图片 4 24 节气手抄报图片 5 24 节气手抄报图片 6 24 节气手抄报图片 7 24 节气手抄报图片 8 24 节气手抄报图片 9春分节气坚持三大饮食原则春分饮食原则一:多吃吃时令菜两千多年前的孔子就告诫我们“不时,不食”,就是说,不是这个季节的菜果就不吃。时令菜也是“运气菜”。食物一要讲究“气”,一要讲究“味”。因为食物和药物都是由气味组成的,而药物、食物的气味只有在当令时,即生长成熟符合节气的食物,才能得天地之精气。春令时菜包括有养阳之用的韭菜助长生机的豆芽、莴苣、葱、豆苗、蒜苗;滋养肝肺的晚春水果,如草莓、青梅、杏、李、桑葚、樱桃等。春分饮食原则二:给肠胃放放假人们的肠胃也需要休息。饭食吃进肚里,除肠胃之外,人体多个脏腑都要为之忙碌,就连大脑都要为之退让三分,首先要保证气血满足肠胃的需要,这就是饮食后会发生大脑昏昏然的原因所在。假如每周都能让肠胃有一个休息日,便可以有效地帮助我们排出体内积存的毒素。在双休日只吃早晚两餐,或以稀粥、水果、蜜糖水代替一顿正餐的方法来减轻肠胃负荷。春分饮食原则三:春季养肝少喝酒春应于肝、夏应于心、长夏应于脾、秋应于肺、冬应于肾,所以春天重在养肝。春天养肝的目的在于协调肝的阴阳平衡,在中医里,甘味食物能滋补脾胃,大枣和山药就是不错的选择。酒伤肝肠,因此春季更不应饮酒。菊花茶、金银花甚至白开水才是适合春季的佳饮。春分节气,养生秘诀春分节气平分了昼夜、寒暑,春分之日,天地间阴阳交合,春气调和,万物新生。从立春到清明节气前后是草木生长萌芽期,人体血液也正处于旺盛时期,激素水平也处于相对高峰期, 故春分时节养生应从以下几个方面注意一、调养精神春天阳光明媚,风和日丽,精神调摄应做到疏泄条达,心胸开阔,情绪乐观,戒郁怒以养性,假日去踏青问柳,游山戏水,陶冶性情,会使气血调畅,精神旺盛。二、御寒春天宜晚睡早起,到室外多活动,舒展形体,使一天精力更加充沛。春天要特别注意御寒养阳敛阴。根据初春天气乍寒乍暖一日三变的特点...