脑血栓患者日常生活 脑血栓康复治疗的时间：神经功能的最大自动恢复能力是病后的4～6 周，6 个月后恢复则困难。 在生活中注意让患者进行科学的合理的饮食安排，注意少食多餐，细嚼慢咽，三四五顿 ，七八分饱，不要暴饮暴食，低糖低盐低脂，戒烟少酒戒刺激性食物，辣椒等刺激性的食物当然是不能吃了，平时多食用新鲜的绿色蔬菜、水果，还有胡萝卜、黑木耳、燕麦片、燕麦粉、大枣、西红柿、红薯等，记住猪肉和海鲜不能吃，炖汤的话请注意把最上面的油层去掉后再喝，适量多喝白开水，睡前醒后大约半个小时都喝上一杯开水，早上醒后不能立即起床，停留个4、5 分钟后再起床，要保持心 情 开朗 和情 绪 稳 定 ，多和大家 聊 天 沟 通 、说 说笑 笑 ，情 绪 不要过 于 波 动，不要经常生闷 气 ，饭 后多走 走 ，适量活动身 体 ，以 身 体 微 微 出 汗 为 最大活动量，记住一句 话：管 住嘴 、迈 开腿 、情 绪 稳 定 多喝水。 日常生活护 理应 注意： 1. 创 造 良 好 的居 室 环 境 。居 室 向 阳 、室 温 以 18～20°C 为 宜 ，湿度 以 60%为 宜 ，房 间要经常通 风 换 气 ，保持室 内 空 气 清 新。 2. 衣 着 应 柔 软 ，冷 暖 适中，内 衣 最好 为 纯 棉 ，透 气 性好 ，并 勤 换 、勤 洗 。 3. 床铺 整 洁 、干 燥 ，经常晾 晒 和清 洗 。养 成 定 时排便 的习 惯 。 一.饮食方 面注意事 项 1 、限制脂肪摄入量。每日膳食中要减少总的脂肪量，增加多不饱和脂肪酸，减少动物脂肪，烹调时不用动物油，而用植物油，如豆油、花生油、玉米油等，用量每人每日 2 5 克，每月在 7 5 0 克以内为宜。要限制食物的胆固醇，每日每人应在 3 0 0 毫克以内，也就是说，每周可吃 3 个蛋黄。 2 、控制总热量。适当控制每日摄食总量。节制膳食，定时定量进食，不过饥过饱，不暴饮暴食，食物种类齐全，营养素比例合理，不挑食偏食。 3 、适量增加蛋白质。由于膳食中的脂肪量下降，就要适当增加蛋白质。可由瘦肉，去皮禽类提供，可多食鱼类，特别是海鱼，每日要吃一定量的豆制品，如豆腐，豆干，对降低 血液胆固醇及血液粘滞有利。 4 、限制精制糖和含糖类的甜食，包括点心、糖果和饮料的摄入。 5 、控制食盐量，脑血栓的病人有食盐的用量要小，要采用低盐饮食，每日食盐 3 克 ，可在烹调后再加入盐拌匀即...
