花式跳绳社团活动计划(所有整合) 1 / 3 2 . 跳绳社团活动计划 一、指导思想： 为全面贯彻素质教育的指导目标， 使学生的德、智、体获得发展，使学生的智力、 体力获得充足的自由的发挥， 并依据学生身心发展的状况，特拟订跳绳社团活动计划。 二、活动目标 经过必定的培育， 使学生更好的认识跳绳这项活动， 能更好的热爱这项活动，使得跳的次数达到要求，并能形成优秀的行为习惯，最后达到加强体质、促使身心发展的目标。 三、活动举措 1 、训练要求 ①一定严格恪按时间和训练内容。 ②教师关注全体学生的训练。 ③教师应进行科学训练，实时总结并做好记录。 ④训练中注意安全，踊跃预防运动损害的发生。 2 、训练时间安排 每周周五的第六节课社团活动时间。 3 、场所器械安排 学校操场。 器械方面：短绳由学生自备，长绳 2 根由学校一致准备。 四、活动中应注意的问题： 活动的目的是强体健身，所以在活动中，不可以强行让学生跳绳，坚持 自发的原 则 ，带 伤 的、有 病 的、身体不适 应的学生不可以参 加。五、活动内容安排 花式跳绳社团活动计划(所有整合) 2 / 3 2 . 一 3 月 5 日至 3 月 9 日 开学报名 二 3 月 1 2 日至 3 月 1 6 日 拟订社团活动计划 三 3 月 1 9 日至 3 月 2 3 日 组建社团 六 3 月 2 6 日至 3 月 3 0 日 个人单摇跳 1 七 4 月 9 日至 4 月 1 3 日 个人花式跳绳 1 八 4 月 1 6 日至 4 月 2 0 日 个人花式项目练习 1 并 九 4 月 2 3 日至 4 月 2 7 日 单脚左右跳 1 5 月 2 日至 5 月 4 日 短绳个人跳绳 1 十 花式跳绳社团活动计划(所有整合) 3 / 3 2 . 周次 日期 计划内容 课时 备注 集 十一 5 月 7 日至 5 月 1 1 日 集体练习长跳绳 1 5 月 1 4 日至 5 月 1 8 个人花式项目练习 1 十二 日 十三 5 月 2 1 日至 5 月 2 5 日 带人跳 1 十四 5 月 2 8 日至 5 月 3 1 日 带人跳 1 十五 6 月 4 日至 6 月 8 日 带人跳 1 集体大跳绳 十六 6 月 1 1 日至 6 月 1 5 日 1 十七 6 月 1 9 日至 6 月 2 2 日 综合练习 1 十八 6 月 2 5 日至 6 月 2 9 日 跳绳竞赛 1 十九 7 月 2 日至 7 月 6 日 期末测试 二十 花式跳绳社团活动计划(所有整合) 4 ...
