五个领域水平目标 表 1-1 五个领域的水平目标 领域 水平\ 运动参加 运动技能 身体健康 心理健康 社会适应 对体育课 说出所做简单运 注意正确的身体 体验体育活动中的体验集体活 表现出学 动动作的术语；初 姿势；进展柔韧、 心理感受；说岀自 动和个人活 习兴趣； 步掌握简单的技 反应、灵敏和协 己在体育活动中的动的区别；在 水 合理安排 术动作；在有指导 调能力；知道身 情绪表现；在体育 体育活动中 平 锻炼时 的情况下顺利完 体各主要部位的活动中适应陌生的尊重他人；了 间，掌握 测量运动 符合的常 用方法。 成集体野外活动。 名称和自己身体 的变化；了解营 养与健康的关 系.。 环境。 解体育与健 康资源。 乐于学习 知道所练习运动 基本保持正确的体验身体健康状况 在体育活动 和展示简 项目的术语，观看 身体姿势；进展 变化时的心理感 中表现出合 单的运动 体育竞赛；会做简 灵敏、协调和平 受；在体育活动中 作行为；简单 动作；根 单的组合动作；知 衡能力；描述身 具有展示自我的愿 评价媒体的据科学锻 道如何在运动中 体特征；初步学 望和行为；观察并 体育与健康 水 炼原理制 避开危险；学习在 会选择有利于健 说出同伴在体育活 信息。 平 订并实施 野外条件下的活 康的营养食品， 动中的情绪表现； 个人锻炼 计划，学 会评价体 育锻炼效 果的主要 方法。 动技能与方法。 知道生活方式对 健康的影响。 在一定的困难条件 下进行体育活动。 主动参加 了解所学项目的能够用正确的身 了解心理健康对身 在体育活动 运动动作 简单技战术知识 体姿势进行学 体健康的作用；正 中表现出对 的学习； 和竞赛规则；观员 习、运动和生活； 确对待生长发育和 弱者的尊重 水 知道如何 体育竞赛；初步掌 进展速度和平衡 运动能力弱可能带 与关爱；具有 平 制订运动 握运动基本技术； 能力；了解青春 来的心理问题；知 通过互联网 处方 说出不同环境中 可能面临的危险 和避开方法；参加 具有挑战性的野 外活动。 期的卫生保健知 识；形成良好的 生活方式。 道通过体育活动等 方法调节情绪；敢 于进行难度较大的 体育活动。 猎取体育与 健康知识和 方法的能力。 水 积极参加 认识多种运动项 进展速度、有氧 自觉通过体育活动 理解不同运 平 体育活 目的价值，关注国 耐力和灵敏性； 改善心理状态...
