合唱中的单纯呼吸训练 合唱中的单纯呼吸训练 要使合唱团获得漂亮的音质，良好的音准，以及清楚的语言，无一不是以正确的呼吸方法为基础的。下面是我共享的合唱中的单纯呼吸训练，一起来看一下吧。 呼吸训练，除艺术要求外，主要是要解决三个问题： 1.吸气量 2.掌握机能 3.气与声结合的正确比例关系 关于吸气量的问题，不能得出“气吸得愈多愈好”的概念，而应当是在自然呼吸状态下的加深，加大些，只要能维持到乐句唱完即可：不要把自然呼吸状态与唱歌呼吸 状态对立起来，在吸气方面唱歌与说话是比较接近的，差异的关键在于吐气方面，唱歌中的吐气比说话的吐气要慢得多，并且要求有良好的掌握。生活中的自然呼吸 大多是下意识的，是人的本能。对团员来说，不需要对他们灌输什么是“胸式呼吸”，什么是“腹式呼吸”，什么是“胸腹式联合呼吸”等概念，而应是用生动而形 象的比方去让他们体会。进行训练时要求合唱团员保持在生活中的'自然吸气状态(如仰卧时的呼吸状态、轻声说话时的呼吸状态)的 基础上进行。可以双手叉腰，先做自然地吸，自然地吐。开头只要求吸与吐时值相等进而再做到吸气时比自然吸气时的吸气量要多一些，而吐气的时值尽量延长，吐 气越慢越好。要求做到“匀、慢、稳”，而且要形成平直的线条，留意恒速持续，似乎在吹蜡烛的火苗，而又不让火苗有左右晃动般的感觉。为了在集体训练时老师 能清楚地区分同学吐气是否匀称，所以吐气时可用(丝)进行，当然有的指挥用[f)(夫)也未尝不行，但我认为还是以为妥。常按如下程序进行：自然吸缓 吸急 吸自然吐缓 吐缓 吐 在以上三种吸气状态下缓吐时，可以逐步加上适当的停顿(此时不吸也不吐)即： 自然吸——吐——停——吐——停——急速吐出剩余的气。 缓吸——缓吐——停——吐——停——吐——停……急速吐出剩余的气。 急吸——停——吐———停——吐——停……急速吐出剩余的气。 训练要领： 1.吸气寸切忌抬肩。此时要求团员双手叉腰，体会腰部的膨胀感，以及缓吐时的收腹感觉。 2.缓吐寸渐渐增加停顿次数，但每次停顿不要超过 6 秒， 否则会引起肌肉及精神的紧急，从而增加心脏的负担，那样效果将会适得其反，首要的是要让大家找到正确的感觉。例如：缓吸时要求他们像闻花或像用麦管吸汽水 的感觉;急吸时像受惊或吞东西的感觉。指挥推断合唱团员的吸气是否正确;最主要的标志是看他们的肩部是否上抬，只要上抬那就是错误的。吐气要慢而长，就像 医生推注射...
