大暑的养生常识及传奇故事 〔大暑〕，二十四节气中的第十二个节气，也是一年中最热的节气。其气候特征是：“斗指丙为大暑，斯时天气甚烈於〔小暑〕，故名曰大暑。”大暑正值中伏前后是一年中最热的时间段。以下是我为大家整理的大暑的养生常识及〔传奇〕〔故事〕，期望能给各位供应挂念! 大暑养生常识 大暑季节的〔雨水〕 大暑季节即是喜温作物生长速度最快的时期，也是乡村田野蟋蟀最多的季节，我国有些地区的人们茶余饭后有以斗蟋蟀为乐的风俗。大暑也是雷阵雨最多的季节，有〔谚语〕说：“东闪无半滴，西闪走不及”意谓在夏天午后，闪电假设毁灭在东方，雨不会下到这里，假设闪电在西方，那么雨势很快就会到来，要想躲避都来不及。 人们也常把夏季午后的雷阵雨称之为“西北雨”，并形容“西北雨，落过无车路。”“夏雨隔田埂”及“夏雨隔牛背”等，形象地说明白雷阵雨，常常是这边下雨那边晴，正如唐代诗人刘禹锡的诗句：“东边晴天西边雨，道是无晴还有晴。” 夏季气候酷热，酷暑多雨，暑湿之气简洁乘虚而入且暑气逼人，心气易于亏耗，尤其老人、〔儿童〕、体虚气弱者往往难以将养，而导致疰夏、中暑等病。假设当你毁灭全身明显乏力、头昏、心悸、胸闷、留意力不集中、大量出汗、四肢麻木、口渴、恶心等病症时，多为中暑先兆。 一旦毁灭上述病症，应马上将患者移至通风处休息，给病人喝些淡盐开水或绿豆汤、西瓜汁、酸梅汤等。夏季预防中暑的〔方法〕：合理支配工作，留意劳逸结合;避开在烈日下暴晒;留意室内降温;睡眠要充分;讲究饮食卫生。有条件的人，进入夏季后，宜常服用一些芳香化浊，清解湿热之方，如鲜藿香叶、佩兰叶各 10 克，飞滑石、炒麦芽各 30 克，甘草 3 克，水煎代茶饮。也可在暑热之季服用一些仁丹、十滴水等。 大暑季节宜“冬病夏治” 大暑是全年温度最高，阳气最盛的季节，在养生保健中常有“冬病夏治”的说法，故对于那些每逢冬季发作的慢性疾病，如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、腹泻、风湿痹证等阳虚证，是最正确的治疗时机。有上述慢性病的伴侣，在夏季养生中尤其应当细心调养，重点防治。 以慢性支气管炎为例，可内服外用并举，具体方法：内服温肾壮阳的金匮肾气丸、左归丸等，每日二次，每次一丸，连服一个月。外敷药可选用白介子 20 克、元胡 15 克、细心 12 克、甘遂 10 克，同研细末，用姜汁调糊，分成六份，每次取一份摊在直径约 5 厘米的油纸或塑料薄膜上，贴在后背的肺俞、心俞、...
