学习《老师心理健康和自我调适》的心得体会云旗小学 孟令公学习了老师的心理健康与自我调适以后我了解到了，健康对于个人来说，乃是事业成功之本，幸福之源。在现代信息，人们越来越认识到健康的重要性。但是，人们对健康概念及健康标准，对老师心理健康的理解还缺乏科学的认识。因此有必要对健康概念和老师的心理健康作一个科学的认识和理解。曾几何时，我们一直以“传道、授业、解惑”作为老师职业道德的标准；以“太阳底下最光辉的职业”作为从事老师工作的骄傲；以“燃烧自己，照亮别人”作为赞美老师人格最经典的语言。然而在赞美老师的职业伟大和人格魅力的时候，我们更应关怀老师的身心健康。教育事业是教育人的事业，教育要培育具有身心健康的人才，而培育人才的教育者更应具有健康的心理，只有这样，才能完成教书育人的神圣使命。在提供全面素养的今日，我们老师的身心健康尤为重要，老师的心理健康水平直接影响着学生健康心理的塑造和提高。所谓的心理健康就是人的内心世界与客观环境的一种平衡关系，是自我与他人之间的一种良好的维持，即不仅是自我安定感和安心感的获得和确保，还要自我实现，具有为他人的健康服务的能力。心理健康是指一种合乎某种社会水准的行为，一个心理健康的人，其个体必须对自我持肯定的态度，能自我认知，明确自己的潜能、长处和缺点，并进展自我；认知系统和环境适应系统能保持正常而有效率；有自我进展上与人际和谐方面均能兼顾；在本能、自我与超越自我之间能平衡进展，且能面对问题，积极调适，而不依赖消极的心理防卫。 心理健康以每个人的生活都很重要。看了《老师心理健康与自我调适》的讲座后，我知道了老师职业的特别性决定了老师心理健康的标准除了符合上面的标准处，还要符合他人从事的职业。 老师的心理健康应具有以下标准： 1、对老师角色的认同。2、有良好的和谐的人际关系。3、正确地了解自我、体验自我和控制自我。4、具有教育独创性。 5、在教育活动和日常生活中均能真实地感受情绪并恰如其分地控制情绪。 由于老师劳动和服务的对象是人，因此，情绪健康对于老师而言尤为重要。 要做到： 工作中保持积极乐观的心态； 不会将生活中不愉快的情绪带入课堂； 冷静地处理课堂情绪中的不良事伯； 克制偏爱情绪，一视同仁地对待学生； 不会将工作中的不良情绪带入家庭。 老师心理健康的标准要高于普通人的标准，这是由老师的职业特点所决定的，同时也说明，从事老师工作，必须要有良好...
