拉丁舞的根本动作练习方法 拉丁舞的根本动作练习方法 拉丁舞是一种来自西方的舞蹈，近几年也在我国深为流传，被人们所宠爱，但是很多人虽然宠爱，却并不了解这种舞蹈的原理，下面我给大家简洁介绍一下拉丁舞的根本动作练习方法，大家快学起来啦。 一、从拉丁舞技巧的所谓经典三要素说起 1 长期以来，国标舞界对拉丁舞的介绍、人们对它的了解，始终限于虚无缥缈的抽象描述，如风情、风骚、爱情、性感、缠绵、吸引、勾引、狂放、灵魂等。略微具体一点，涉及技巧的词眼有，挤压、律动、意念、重心转移、平衡、上下胯、定点转开关转等，但没上到原理高度。 2 拉丁舞技巧带三字的说法也不少，如灵魂性感平衡三要素、转动律动移动三元素、手臂身体形式三引导、脚膝胯的律动三结合、律动的高平低三位...但绕来绕去仍说不到根本，只说到某一舞种或某一详情。 3 众所周知，要素二字，仅就舞蹈而言，必需具有动作原理，可操作的属性。灵魂、性感，词藻虽华美，明显不具备这一属性;平衡，涉及技巧，只是反映动作的目的而已。这三个*没有表达出动作原理，不行操作，更称不上要素。其他带三字的组合，同样表达不出动作的原理和功能。 4 上述所谓三要素的*虽然不具备要素的特征，但其中涉及的内容却包含要素的成分，如用身体带动脚步 之说。其他如脚、膝、胯组成身体的律动、律动的高、平、低位转变等，也不乏精彩。对这些精彩成分的筛选提炼和归纳演绎，具有要素特征的动作原理才可能消灭。 5 拉丁不同于摩登的最显著特点是远距离共舞;虽共舞但不联动更不连体(另类例外)。双方虽有引带与跟随的关系，更多却是各自呈现肢体的动作。此外，拉丁的根本步路线，呈十字形轨迹;引带主要不是为了造成二人违反的轨迹(另类例外)，而是向对方供应不同轨迹的信号。明确这些特点，对于比照摩登谈拉丁很有必要。 二、普遍适用于拉丁舞的第一其次动作原理 1 拉丁与摩登尽管有很多不同，但动作原理却有很多共同之处，这就是脚随身动和反身协调。笔者在根本功系列文章里，曾对这两个动作原理做过剖析。由于拉丁的远距离共舞特点，需要相应作一些转变。 2 第一原理，脚随身动胯带四肢。中段胯部作为动力源，带动下肢的同时带动上身上肢。上肢舞动沿大臂、小臂，到手腕、手指;下肢舞动沿大腿、小腿，到脚髁、脚趾。力气依次向外发散，形成多米诺骨牌效应。只有遵循这一原理，才能实现身体的舞动和四肢的协调。 至于如何实现脚随身动，那么必需找到假设危假设安...
