演讲竞赛时的站姿和礼仪 演讲是指在公众场所，以有声语言为主要手段，以体态语言为挂念手段，针对某个具体问题，发表自己的见解和主见，说明事理，进展宣扬煽动的一种语言交际活动，以下是我为大家整理的演讲竞赛时的站姿和礼仪，供大家参考学习。 演讲时的站姿 标准 1 脊椎、后背挺直，胸略向前上方挺起。 2 两肩放松，重心主要支撑脚掌脚弓上。 3 挺胸，收腹，精神饱满，气息下沉。 4 脚应绷直，稳定重心位置。 分类 1 前进式 这种姿势是演讲者用得最多，使用最灵敏的一种站姿。右脚在前，左脚在后，前脚脚尖指向正前方或稍向外侧斜，两脚延长线的夹角成45 度左右，脚跟距离在 15 厘米左右。这种姿势重心没有固定，可以随着上身前倾与后移的转变而分别定在前脚跟与后脚上，不会因时间长而身体无转变不美观。另外，前进式能使手势动作灵敏多变，由于上身可前可后，可左可右，还可转动，这样能保证手做出不同的姿势，表达出不同的感情。 2 稍息式 一脚自然站立，另一只脚向前迈出半步，两脚跟之间相距约 12厘米左右，两脚之间形成 75 度夹角。运用这种姿势，形象比较单一，重心总是落在后脚上。一般适应于长时间站着演讲中的短期更换姿势，使身体在短时间里松弛，得到休息，一般不长时间单独使用，由于它给人一种不严峻 之感。 3 自然式 两脚自然分开，平行相距与肩同宽，约 20 厘米为宜，太平会影响呼吸声音的表达，太迂那么显得拘束。 在演讲中，假设在讲台后面，双手自然放在讲台两侧。假设没有的话，双手自然垂在身体两侧，也可以用手来操作媒体、握住提示卡、笔或是做手势等，无论在什么状况下，都不该把双手置于裤子口袋内，或是不自然地手臂穿插。 4、叠放式 叠放式跟上文介绍的前叉式差不多，它是双手掌一上一下重叠在一起紧贴于腹部之上，双手掌与腹部平行。此时，一般是右手掌放在左手掌的手背，双手并没有穿插，也没有相握，而左手的掌心刚好盖住肚脐。为什么是右手掌放在左手掌的上面呢，理由跟上文介绍的前叉式一样。也是为了便利右手第一时间就能够施展出漂亮 的单手手势。这种姿势也特别有范，很适合男演讲者使用。 5、端放式 即左右两手掌虎口穿插，右手握住左手的四个手指(包括食指、中指、无名指、小指等)，两掌的掌心相对、一上一下与地面平行、与腹部垂直，而放在腹部的前面。此时，是右手放在左手的上面的，好像是左手端着右手的样子。而两手的手掌跟腹部还有确定的距离。这种姿势的造型...
