演讲竞赛的手势和站姿 正式的演讲，根本上都是站着进展的，精彩的演讲，也是在站立的状态下进展的。接受站立演讲的时候，手势和站姿要怎么做，才能让演讲更加完善呢?下面给大家共享一些关于演讲竞赛的手势和站姿，期望对大家有关怀。 演讲站姿手势的技巧 1、 不多余 演讲的手势是为了锦上添花，所以为了不给演讲倒扣分确定要适度，适度的意思就是不要在演讲台上手舞足蹈，需要的时候才做出手势，从你表达的内容上考虑，说到重点时可以抬起双臂，有指向是用手指表示，但切记不要用中指，同时要看准时机不要话都说完了手还没指出来。 2、 有特色 说起美国现任总统特朗普的演讲大家脑内就会消灭出他生动的肢体语言，有个人特色很简洁被大家记住，但是特色指的是主动的一面，滑稽、不上台面的就不要搬到台上，否那么会引起听众们的反感，特色是需要去挖掘的，照搬别人的也不行行，可以通过每次演讲的实战效果选取反响较好的作为自身的特色。 3、 要自然 僵硬的站在台上确定也不行能会有兴奋人心的演讲，没有人想看到一块木头站在台上，再次自己也不舒适，所以首先考虑的就是舒适，选择一个舒适的站姿，但是不能弯腰驼背，也不要两手插口袋，这些都很不礼貌;再来要让别人看得舒适，同手同脚让别人看了也很别扭，最好就是一首握话筒另外一只手可以放在演讲台边上或者自然下垂。 人都是视觉动物，演讲时眼睛所接收到的信息占比也很大，手势和站姿千万不要无视，通过演讲与口才培训可以学到关于演讲的全部相关学问，教你在实战中如何运用手势。 站的留意事项 ■切忌东倒西歪，无精打采，懒散地斜靠在墙边或者讲桌上。 ■不要低着头、歪着脖子、两眼左右斜视或者含胸、端肩、驼背等现象。 ■不要将身体的重心明显地移到一侧，只用一条腿支撑着身体。 ■身体不要下意识地做小动作。 ■不要将手叉在裤袋里面，也不要双手穿插抱在胸前，或者双手叉腰。 ■双脚左右站开时，两脚之间的距离不能比双肩的距离还大。 ■不要两腿穿插站立。 正确的站姿要求 1、各部位的要求 头部：抬头，平视前方;头部处于垂直地面的位置，不偏向左边，也不偏向右边。 胸腹部：伸直背肌，挺胸，收腹。 肩部：两肩放松，双臂自然下垂。 腿部：两腿挺直，双膝收紧。 2、整体上的要求 身姿要直立，要感觉头顶好像有一根绳子，从你的颈椎处向上拉。 气息下沉、精神饱满，身体重心主要支撑于脚掌、脚弓上。 整体上要给人一种直立劲秀、精力充分、信念十足、...
