高二学习生活应该怎样度过 【热】 一、稳定情绪 稳定的情绪对于保持紧张有序的学习状态很重要。经历过高三的同学都知道，高三时期是一个情绪容易波动的时期。那么，我们在这里把高三学生容易出现的不稳定情绪列出来，以便作为前车之鉴，让你提前作好应对的准备。 自暴自弃。这种情绪主要出现在基础较差的同学身上，其实完全没有必要这样。他们之所以出现这种情绪，是因为在进入高三时没有调整好自己的心态。所以假如你的基础较差，一定要及时尽早调整好自己的心态，这样就不会被这种情绪笼罩你的高三生活。 悔恨自责。这种情绪在各成绩段同学中都可能出现。如在高三遇到成绩不理想状况，就开始后悔自己以前没有用功。而近期有高三的同学在找我咨询的时候就强调：“，我现在知道学习的.重要性了，也知道了自己和别人的差距，但是我觉得现在再努力也来不及了，真后悔以前高一高二的时候玩的太多了。”我信任这也是很多同学的心声。对于这些天下，我想告诉你们，这完全没有必要和意义。要明白，往者已已矣，来者犹可追。既然后悔、自责已经于事无补，那么你还浪费自己的时间和精力干什么呢？还不如从现在开始，好好复习，去努力争取高考的胜利。记住：光是想是没有用的，行动最实际。行动可以改变一切：包括你的学习基础、成绩、自信和最后的高考结果。当然，放下包袱，轻装上阵 高中学习方法，可以给我们的学习带来更高的效率。 浮躁。这种情绪往往表现为不能安下心来学习，虚张声势，哗众取宠，浪费了很多宝贵的学习时间和学习机会。这种情况要及早预防。 焦虑。这种情绪容易出现在心理负担较重的的同学身上。如遇考试失败或者其他情况，往往忧心重重，乃至影响学习。建议这时不妨自我减压，找个方法轻松一下。 我们要调整心态树立自信笑对高三。积极健康的心态是提高复习效率的重要保证，也是高考成功的关键。到了高三，每个同学都有一定的压力，都想考上一所理想的，这是很正常的想法。有的学生把压力当成一种包袱，心里总在想：假如考不上大学，对不起父母、对不起老师，没脸见同学。于是对自己的期望值过高，一旦遇到困难就表现为焦虑、不安，甚至失眠、头疼，马上想到的就是“我的前途完了”，以至于使自己失去信心。而积极的心态应是把压力化为动力，树立充分的自信。 二、平和心态 从进入高三到离开高考考场的整个过程中，心态是不容忽视的一个重要因素。假如你是一个基础不太好的学生，若在高三阶段能够调整自己，保持良好的心态...
