高血压防治知识讲座 16 篇 演讲稿范文 高血压（hypertension）是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140 毫米汞柱，舒张压≥90 毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。 以下是为大家整理的关于高血压防治知识讲座的文章 16 篇 , 欢迎大家前来参考查阅！高血压防治知识讲座篇 1 1.血压是什么？ 血压就是心脏收缩将血液泵入血管时所加在血管壁的压力。常测部位为右上臂，以毫米汞柱为计算单位。记录方式为收缩压/舒张压。正常血压为 90－140/60-90mmHg。 3.“三高三低”指什么？ “三高”是指：患病率高，致残率高（如偏瘫），死亡率高（如心梗）； “三低”是指：知晓率低，控制率低，服药率低（如不遵医嘱，凭感觉服药）。 4.为什么称高血压为“无声杀手”？ 高血压可引起许多并发症；脑中风，高心病，眼、肾损害，伴发糖尿病等。 5.什么人易患高血压？ 患病率为 10％以上，超过九成的高血压患者都属于原发性高血压，即高血压病。通常与超重、肥胖，长期持续饮酒，膳食高盐低钾，长期精神紧张或超负荷工作有关。若家族中患有高血压、中风、糖尿病及冠心病者，则其患病的危险性更大。仅约一成的高血压患者属于继发性，高血压只是其他疾病的一种体征或症状而已，这些疾病有睡眠呼吸暂停综合征、动脉狭窄、肾脏病、糖尿病、药源性疾病等。 6.高血压如何避开？ 保持良好的精神状态（心情愉快平和，避开精神紧张和情绪波动，不要过度劳累，劳逸结合）；坚持适度的运动（适度锻炼和劳动，控制体重）；规律充足的休息和睡眠；良好的生活习惯（戒烟限酒，饮食清淡，多食水果蔬菜）；定期体检、坚持服药（高血压患者）。 7.高血压如何诊断？ 定期测量血压，尤其是 40 岁以后，这是最简单、最有用的早期发现高血压的可靠方法。不同时间三次以上血压超过 140mmHg（高压）或 90mmHg（低压），就可诊断为高血压。六十岁以上也是这个标准。至于是原发性或继发性，需要请教专科医师，有时医师会进行相关检查。 8.血压波动怎么办？ 人的血压在一天当中不是恒定不变的（收缩压一天中可以波动10～30mmHg，舒张压可以波动 5～10mmHg）均属正常情况。所以，不同时间测量血压的数值有所不同，这一波动也是血管弹性尚好的重要标志。患者不要根据血压的波动自行调整降压药，发现血压波动较大时，应及时就诊。 9.如何自测血压？ 上臂式电子血压计可靠性较好，而手腕式电子...
