简易行为矫治——阳性强化法：工作程序：1 明确治疗的靶目标（目标越具体越好，设立的目标应当可以客观测量与分析； 2 监控靶行为（评定靶行为的基础水平
详细观察和记录该行为发生的频率、程度和后果
特别要注意靶行为的直接后果对不良行为的强化作用）； 3 设计新的行为结果（取代以往不良行为产生的直接后果)； 4 实施强化(继续记录靶行为，及时给予强化
阳性强化法的标准应是现实可行，可达到的
内外强化物要同时使用，对求助者有足够的吸引力
)基本原理：行为主义理论认为行为是后天习得,并且认为一个习得行为假如得以持续，一定是被它的结果所强化
所以假如想建立或保持某种行为,必须对其施加奖励；假如要消除某种行为，就得给予惩处
以阳性强化为主,及时奖励正常行为，漠视或淡化异常行为，这种方法叫阳性强化法
合理情绪疗法工作程序：1 心理诊断阶段：主要任务根据 ABC 理论对求助者的问题进行初步分析和诊断,通过与求助者交谈，找出他情绪困扰和行为不适的具体表现（C），以及与这些反应相对应的诱发性事件（A）,并对两者之间的不合理信念（B）进行初步分析
咨询师要分清主次，找出求助者最希望解决的问题
协商咨询目标，向求助者解说 ABC 理论
2 领悟阶段：首先进一步明确求助者的不合理信念，其次结合具体实例，从感性到理性，反复向求助者分析说明，使求助者达到三种领悟①使他们认识到信念引起了情绪及行为后果，而不是诱发事件本身;② 他们因此对自己的情绪和行为反应应负有责任；③只有改变了不合理信念，才能减轻或消除他们目前存在的各种症状
3 修通阶段：最主要的部分
主要任务是运用多种技术，使求助者修正或放弃原有的非理性信念，并代之合理的信念，从而使症状得以减轻或消除
技术包括:① 与不合理信念辩论（苏格拉底的方法），通过咨询师积极主动的提问来进行的，咨询师的提问具有明显的挑战性和质疑性的特点，其内容紧紧围绕着求助
