中职生心理健康兴趣小组活动方案小组名称:中职生心理健康兴趣小组总活动时间:一学期 12 次 活动对象：全校学生一 活动简介当前在全国,各级中小学都积极开展中小学心理健康教育，各种形式、各种渠道的心理健康教育已经在中小学普遍生根开花。对于社会各界和广阔家长来说，“心理健康教育"或“学校心理辅导”已不是一个陌生的名词.现在，不少中小学已把举办“家长学校”或定期进行“家庭教育”讲座作为一项常常性的工作来抓,以便更好地协调家长学校的工作。所以，开展心理健康活动是当前学校教育的需要，是学生正常健康、全面进展的保证，是青少年身心进展特点的需要，具体说来，在中小学开展心理健康活动是有现实意义的。二 教学目标中职生心理健康兴趣小组的建立，从整体看来，是帮助学生树立心理健康意识，预防和缓解心理问题，优化心理品质，增强心理调试能力和社会生活的适应能力,从活动中挖掘心里潜能,学到自我调适的知识。从活动单元上看，第一单元《了解情绪》，通过活动的形式帮助学生认识和控制改善自己的不及格情绪；第二单元《人际交往》，帮助学生在亲朋好友,家校之间如何进行更好的人际沟通，成为一个更加适应社会的人；第三单元《职业生涯规划》帮助学生实时调节本专业的职业生涯规划，从自身分析自己在本专业的优劣势，能够在本专业得到更好的进展。三 活动对象及任务适于全校学生,帮助学生探究自身在情绪问题、人际交往、职业生涯规划出现的种种现象和解决带有倾向性的问题，领悟心理健康的真谛。不是由老师仅靠教材上的理论来传授学生知识，而是由学生领悟为主，老师直接传授为辅的心理健康活动。四 活动基本内容（一）情绪问题1 消极学业情绪问题2 自卑与害羞情绪问题3 恐惧与焦虑情绪问题4 生气与抑郁情绪问题（二）人际交往1 和谐同学观2 友好朋友观3 亲热父母观4 健康爱情观（三）职业生涯规划1 审视自己的特质与兴趣2 承认自己的家庭与学校3 认识自己的能力与规划4 探究与调适自己的需求五 活动地点 心理咨询室—温馨氧吧六 时间安排 每周四下午 4 点 10 分到 5 点 10 分七 课时安排 单元活动内容小节活动内容活动时间（分钟) (一) 情绪问题（团辅) （4 次)消极学业情绪问题60自卑与害羞情绪问题60恐惧与焦虑情绪问题60生气与抑郁情绪问题60（二）人际交往问题（团辅）（4 次）和谐同学观60友好朋友观60亲热父母观60健康爱情观60（三）职业生涯规划（4 次)审视自己的特质与兴趣60承认...
