阳光心态,欢乐青春—-阳光心态培育主题班会教学设计【主题背景】:中学生正处于青春期快速进展时段,对自我认识不明晰,人际交往能力不强,情绪多变,容易叛逆
为提高我校全体学生的心理素养,充分开发他们的潜能,引领他们走出悲观、迷茫、孤僻等负面情绪;增强学生自我调控、承受挫折、适应环境的能力;培育学生乐观、向上的心理品质,促进学生人格的健全进展
我校德育处阳光天使心海导航站决定开展“阳光心态,欢乐青春”的主题班会活动
【活动目标】: 1、体验实验故事,感悟阳光心态的重要性
2、内化情绪管理,解决成长过程中遇到苦恼
3、培育乐观、向上的心理品质,做一名心态阳光的中学生
让学生重视阳光心态的培育,正视自己的心理状态,淡化、消除学生的苦恼,并在此基础上学会塑造自己的阳光心态,做一个欢乐的人
【活动准备】: 1
回顾自己的阳光心态故事、言语
搜集同学中间阳光心态的故事、锦言
学生准备的过程,就是让他们感受生活,领悟积极向上的昂扬进取的生活态度,在留心观察中体味阳光心态的美好
【活动过程】:一、感知阳光心态
导语:现在请大家和老师一起分享九人过桥的故事
有一个教授找了九个人作实验
教授说:“你们九个人听我的指挥,走过这个曲曲弯弯的小桥,千万别掉下去,不过掉下去也没关系,底下就是一点水
” ——九个人都顺利过桥
走过去后,教授打开了一盏黄灯,透过黄灯九个人看到,桥底下不仅仅是一点水,而且还有几条在蠕动的鳄鱼
——九个人吓了一跳,庆幸刚才没掉下去
教授问:“现在你们谁敢走回来
” —-没人敢走了
教授说:“你们要用心理暗示,想象自己走在坚固的铁桥上
” -—诱导了半天,终于有三个人同意尝试一下
第一个人颤颤巍巍,走的时间多花了一倍;第二个人哆哆嗦嗦,走了一半再也坚持不住了,吓得趴在桥上;第三个人才走了三步就吓爬下了
教授这时打开了所有的灯,大家这才发现,在桥和鳄鱼之间还有一层网,网是黄色