一、选择题1、 无氧运动的锻炼方式有( )？ （A） A 短距离疾跑 B 慢跑 C 游泳 D 健身操 2、 心率作为反应人体（ ）功能的客观指标之一？ （A）A 心血管系统 B 身体形态 C 身体素质 D 耐力素质 3、 正常成年人的血量占体重的（ ）？ （B） A 6%--7% B 7%--8% C 8%--9% D 9%--10% 4、 假如以健身为目的的锻炼，一般人的运动频率应以每周（ ）次以上为合适？ （B） A 2 B 3 C 4 D 5 5、改善亚健康状态的一种最有效，最廉价的手段是：（ ） （B）A 心理征询 B 健身运动 C 音乐治疗 D 社会交往 6、高等学校体育的目的就是以运动和( )为基本手段，对大学生机体进行科学的培养，在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中，进得、益智、促美，达到全面发展的教育总目的？ （B）A 合理营养 B 身体练习 C 体育竞赛 D 学习 7、 根据目的、对象和社会施予的影响不一样，目前一般认为体育可由哪三个重要部分构成？ ( ) （A） A 学校体育，竞技体育和社会体育 B 娱乐体育，学校体育和竞技体育 C 社会体育，娱乐体育和学校体育 D 娱乐体育，社会体育和竞技体育 8、 在原始社会，体育与生存需要之间的天然联络，重要表目前（ ） （A） A 谋生与防卫需要中 B 宗教与祭祀需要中 C 娱乐与游戏需要中 D 战争与掠夺需要中 9、 社会环境引起的心理活动原因是复杂的，处理的措施也多种多样，但为了及时排除个人性格和心理状态中的不健康原因，宜采用下列哪种积极措施？（ ） （C）A 采用睡眠疗法缓和精神疲劳 B 参与社交活动增添生活情趣 C 通过体育锻炼调整身心健康 D 广交知心朋友解除内心烦恼 10、体育作为一种传播体育价值观的理想载体，在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德等方面所引起的教育作用，是要教育人们 （ ） （A ） A 积极参与社会体育 B 成为社会体育活动家 C 与社会保持一致性 D 树立个人奋斗目的 11、体育的娱乐功能，重要是为了满足下列哪方面的需要 （ ） （C ） A 生存和发展需要 B 提高生物潜能的需要 C 精神和文化生活的需要 D 增强体质的需要 12、体育之因此具有军事功能，重要由于下列何种需要 （ ）？ （B） A 娱乐与游戏 B 战争和训练士兵 C 保健和养生 D 竞技和运动 13、体育的经济功能，由下列哪个原因所决定？ （ ） （B）A 体育自身所具有的经济价值 B 体育与经...
