防止面试过程中紧张情绪从现象上看，这些都是面试前紧张怯场的体现。我们懂得，怯场往往是不适应、紧张、胆怯的成果。在不一样的场所下，怯场的原因是不一致的。运动员也许在面对很强的竞争对手时怯场，歌手、演员也许会因不适应新的演出环境而怯场，而面试者一般是由于缺乏经验、胆怯失败而怯场。对于未涉职场的大学生，面试前的紧张，一般基于如下几种原因：① 成熟程度：不一样年龄阶段的求职者，在面试时的焦急程度高下有别，它体现出应试者的生理和心理成熟对考试焦急程度的影响。尤其是大学生求职者，能充足意识到面试成绩对自己职业生涯的影响，因此，焦急程度会显着地上升。② 认识评价能力：面试焦急与个人的认识能力息息有关。假如大学生把面试视为关系自己终身前途的关口，一旦失败，什么前途、理想、荣誉、幸福都将付诸东流，其面试焦急程度必然提高。③ 知识经验：当由于知识经验欠缺而对面试有较大障碍时，尤其是竞争者为已经有工作人员的在职人员时，我们的大学生诸多就会坐卧不安、焦躁不己；也有一部分大学生也许在面试前充斥信心，但一到考场，发现自己已经有的知识构造实在局限性以应付面试规定，也会惊恐失措的状况。 ④ 应试技能：训练有素的求职者，对钥匙面试思绪、答题要点、规定等心中有数，在考场上得心应手、处之泰然，分轻重缓急，井然有序地回答问题。而大多数的大学生在大学期间缺乏训练、没有良好知识积累和心理素质，就很容易在面试时心里一片慌乱。坦白说，紧张不一定是坏事，只要累积经验，习以为常，就可以消除过度的紧张，快乐地迎接紧张感的到来。把精力集中提高自己的心理素质是我们提前需要好好注意的。而即将上场的毕业生们，为了保证你自信、沉着、杰出地接受面试，我提议你须采用的关键环节：// ① 放下浑身不自在的初次体验：初次体验时所感到的不安，是由我们对即将面对的面试之有关知识、状况懂得甚少或是全然不知，因此你一定要调整两者平衡度，理解你所不熟悉的面试程序。② 让你展示的技能在不一样面试场所各有特色：对你的面试官进行调查理解，从而使自已每次展现的技能均有特色。③ 集中注意于你的面试官：须关注你的技能将怎样使你的未来的面试官受益。不要过于关注你自己，或者操心自己看上去是多么的不完美。④ 提前训练，避免面试中出现紧张：克服面试中的紧张，最佳的措施是提前训练，在未参与面试之前，多争取机会磨练自己在众人面前宣讲的胆量，这样才能以备战时之需。⑤ 突...
