慢性病健康教育课教案《糖尿病的预防保健》学习目标：1、知识目标：了解糖尿病的病因及预防措施。 2、能力目标：初步理解糖尿病发病的原因。 3、情感态度价值观目标：学会健康地生活.学习重、难点： 1、青少年糖尿病预防措施。2、应用预防措施,培育健康生活习惯。学习过程：随着社会经济的进展，医学模式的转变，上海居民的疾病谱和死亡谱也发生了很大的改变。恶性肿瘤、心脑血管病和糖尿病等慢性病的患病率一直呈上升的趋势,并已成为威胁上海居民健康和生命的主要因素. 我们知道,慢性病发病的原因与人们不良的生活方式有关.改变不良的行为习惯,建立健康的生活方式，是预防这些慢性病的最有效的途径. 一、糖尿病及其危害 糖尿病是一种以血糖升高为主要特征，同时伴有体内糖、脂肪 蛋白质、水和盐代谢紊乱的全身慢性疾病.假如长期不能把血糖在 常水平,将会在不知不觉中演变成冠心病、中风和肾功能衰竭等并 症. 二、哪些人易患糖尿病糖尿病主要与下列情况有关: A、有糖尿病家族史 B、肥胖的人 C、患有高血压和冠心病等疾病 D、不良的饮食习惯三、如何发现糖尿病 早期：经检查发现空腹和餐后血糖和尿糖升高 多饮-—常常感到口渴，饮水多 多尿-—排尿次数增加，尿量增多 多食——常常感到饥饿，食欲明显增加 消瘦—-体重明显下降 晚期： 眼睛——视力下降，甚至失明,也可能引起白内障、青光眼等疾病。 四肢—-上下肢尤其是下肢出现隐痛、刺痛、或烧灼样痛,甚至出现麻木感，夜间或寒冷季节加重。 皮肤——面色红润，皮下出血或淤血，甚至发现浅表溃疡，多见于足部。 其他-—慢性腹泻或便秘、阳萎、阴道炎；少数病人出现心律失常，导致猝死。 四、儿童、青少年糖尿病的预防1、积极参加体育锻炼，增强体质,提高免疫力，避开长期精神紧张忧虑,注意劳逸结合,防止感染性疾病的发生。2、注意饮食卫生,膳食结构要合理，粗粮、细粮，荤、素搭配要合适.3、控制饮食，防止肥胖。4、保持心境开朗,排除心理障碍。五、总结：糖尿病是当今对人类第二杀手的疾病,对人体的危害仅次于癌症.糖尿病的危害性并不在于它本身，而是来自它的并发症。所以，作为青少年学生一定要养成健康的生活习惯。
