体育理论考试题库及参照答案体育考试试题库及参照答案一、单项选择题（每题 2 分，共 30 分）1
对老年人心血管机能有益的练习是（A）
A 太极拳B 力量练习C 伸展运动D 乒乓球2
影响身体脂肪含量的有关原因是（B）
A 心泵血功能B 体力活动C 肺活量大小D 肌肉的体积3
属于生理性老化的心脏变化是（C）
A 心输出量增长B 管壁弹性减退C 心肌萎缩，发生纤维样变化D 毛细血管数目减少4
老年人在运动前要进行的医学检查有（C）
A 尿十项测定B 血乳酸测定C 运动机能评估D 身体素质评估5
社会文明、医学进步使残障的原因排序发生变化，呈下降趋势的残障原因是（B）
A 疾病残障B 先天残障C 外伤残障D 战争残障6
残障人参与体育锻炼的重要作用是（A）
A 克服心理障碍B 恢复生理功能C 获得运动成绩D 增强身体素质7
国际上通用的残障分类措施是（D）
A 疾病性质分类法B 神经反射弧分类法C 生理能力分类法D 生理功能分类法8
下列哪种运动对于减少血脂效果更好（B）
A 力量练习B 有氧运动C 柔韧性练习D 平衡能力练习9
在耐力性运动中，脂肪氧化供能起着节省（A）的作用
A 糖和蛋白质B 糖和维生素C 蛋白质和维生素D 维生素和无机盐10
与健康有亲密关系的体适能是（A）
A 健康体适能B 技能体适能C 有氧适能D 肌适能11
测定肌肉力量最容易和最以便的措施是（ A ）
A 1RM 测验B 仰卧起坐C 俯卧撑D 卧推12
30 岁后来有氧适能随年龄增长而减少，有二分之一的原因是由于（C）
A 自然衰老B 锻炼活动减少C 体脂增长D 疾病13
一下哪项不是有氧代谢为主的运动（A）
A 跆拳道 B 游泳 C 舞剑 D 滑雪14
最大心率不容易测定，可以用公式推算
若某同学的年龄是25 岁，则公式推算他的最大心率为（B）
A200B195 C
