体 育 与 健 康 教 案（素养耐力训练）授课老师： 班级：九（1）班 人数： 人（男: 女： )时间：2014 年 9 月 19 日教学目标1、提高学生耐力素养和学生 1000 米,800 米快速奔跑能力2、进展学生灵敏、协调性,提高学生反应能力和综合素养3、培育学生集体主义荣誉感、相互信任、团结协作行为习惯教 学内 容素养耐力训练教学重难点重点引导培育学生吃苦耐劳的心态
难点耐力跑时，摆臂与脚步的协调，跑步节奏的控制
教 学环 节准备部分→接力游戏→耐力跑→仰卧起坐+放松→小结顺序时间达成目标学习内容老师指导学生学习一8ˊ1、培育学生良好 组 织 纪 律性
2、利用“圆形接力游戏”充分调动学生学习情绪、活跃课堂气氛
3、培育学生反应能力
4、全体学生能参加活动，充分 活 动 开 身体
1、集队2 、 徒 手 操（ 头 部 、 肩部 、 腰 部 、压腿）3、圆形接力游戏1、提出教学目标、内容及要求2、本课堂注意安全事项
1、精神饱满，按老师要求完成准备活动——— ——-- 游戏路线二271、所有学生在老 师 的 引 导下，在原有的基础下提高技能
2、激发学生学习兴趣,明确学习目的
3、培育学生竞争 意 识 和 自尊、自信的本质,体现良好的团体精神
1、耐力跑要 求 ： 心 态放 松 ， 动 作自 然 ， 拉 大步 长 、 摆 臂协调舒适
训练要求：男 ： 3+3+2圈女 ： 3+2+2圈（计时跑）1、老师讲解训练要求
a、重点:引导培育学生吃苦耐劳的心态
b、难点：耐力跑时,摆臂与脚步的协调,跑步节奏的控制
2、师生互动
1 、 服 从安排,在跑动过程中体验技术动作2 、 积 极练习遵守课堂纪律—--——体 育 与
