自律孩子作息时间参考表[1]

时间: 月 日— 月 日（第 周) 姓名： 内 容星期一星期二星期三星期四星期五内 容星期六星期日备注起 床7：00-7:15起床及洗漱 8：00—8:30 洗 漱7:15-7：25早 餐8：30—9：00早餐7：25-7：50兴 趣 班9:00-12:30幼儿园7:55—16：10 午餐12：30—13:00蹦床17：00-17:10自由活动13:00—14:30晚 餐6:30-7：30兴 趣 班、户外活动14：30-18：00做作业7:30-8：00晚餐18：00—18：30自由活动20:00-20：30洗澡、做作业19:00—20：30 睡前阅读20：30—21:00睡前阅读20：30—21:00睡前洗漱及入睡21:00—21：30洗漱及睡觉 21:00—21:30每天小结注：好习惯需要持之以恒,请您和孩子共同制定一个合理作息时间,并根据孩子在家中的表现给予评价 A B C ，每天小结可以根据幼儿表现画上或。每周一将此表带到班级，评选自律孩子！请您实事求是仔细填写！I Can“自律孩子”家庭作息时间表