自由泳游泳教学计划清单

袁州学校游泳教学计划1。参照相关教材，结合袁州学校学校实际情况，进行自选自编.2.本学期教学内容共为 15 学时（其中 2 学时为机动学时）。3.教学目标：① 通过教与学使学生掌握一项游泳姿势(自由泳），并乐于参加、体验游泳运动给人带来的乐趣。② 使学生了解游泳运动相关知识，以及水上安全及救生常识。③ 通过多种练习方式，使学生在初步掌握游泳这门生存技能的同时，提高学生的心理素养、身体素养和体能.④ 通过学习,培育学生的勇敢精神,注重公共卫生的优良品德，增强安全意识等.教学内容自由泳学时安排安全、救生常识及熟悉水性 1 学时、自由泳 11 学时、机动 1学时、考核评比 2 学时学时顺序学时内容教学目标重、难点教学方法1 安 全 、救生常识1 。 安 全 常识；2. 熟 悉 水1。了解基本水上安全常难点：克服恐水心1。陆上集中讲解安全意识、救生常识及熟悉水性性；3。公布考核内容。识、树立公共卫生道德意识；2。培育对游泳运动的兴趣,克服恐水心理，激发学 习 主 动理.重点：安全、救生常识.及公共卫生思想教育；2 。 老 师 讲 解 （ 提示）水上平衡能力的动作要点，学时观察，学生陆上模仿练习。3.学时水上扶池边性。练习平衡能力2.呼吸1. 熟 悉 水性；2.学习水上呼吸动作.1。进一步熟悉水性；2。建立水上呼吸的动作概念，掌握呼吸的运动要领。难 点 : 水上呼吸动作时的心理状态.重点：水上“ 呼 " 气1。陆上集中练习，模 仿 水 中 平 衡 动作；2.扶池边练习水上平衡动作；3 。 陆 上 集 中 讲 解（提示）水上呼吸3.进展学生的动作协调性，增强身体体能；克服 胆 小 心理，培育勇敢精神。动作。动作要点，学生观察 并 陆 上 模 仿 练习。4。老师水上示范。5.学生扶池边练习水上呼吸动作（多种形式）3.平衡和 1.复习呼吸 1.提高水性; 难 点 : 漂 1。老师讲解漂移要腿部动作;2.学习水上漂移动作；3。学习自由泳腿技术。2。学习漂移后改进呼吸动作技术；3。初步掌握自由泳腿部动作要领。移时水上身体平衡能力.重 点 : 漂移后的自主站立.点，学生观察并陆上模仿练习。2.陆上集中讲解(提示）自由泳腿部动作要点，学生观察并陆上模仿练习；3.老师水上示范；4。漂移自由泳腿练习。4.腿部1.复习自由泳腿技术;2.复习呼吸动作。1。进一步提高 呼 吸 动作；2。改进提高腿部动作技术；3。进展学时难点：身体的伸展和腿部打水动作。重点:呼吸与腿部动作配1。陆上集...