认识自我表格

“你是谁”表格假如世界上有一门功课你必须要学的话，那这门功课的名字就是“自我了解”.“自己”——可能真的是“最熟悉的陌生人”。有时候你会莫名难过、痛苦、纠结，不知道目标是什么，想追求什么，有时候你讨厌自己……这些都是有缘由的。假如你可以仔细地填入下面的表格，也许你可以对自己的了解就多了一步。嗯，不要放弃可以了解自己的每一次机会哦！生理自我姓名性别身高体重健康状况胖瘦体力心理自我性格能力天赋（每个人都有的上天给予的特别才能)：技能（经过学习和练习而培育形成的能力）：自我效能（个体对自己能够取得成功的信心）：情绪状态 社会自我同学中的我 对他人的影响对朋友/亲人/其他人：简易体力自测方法：闭眼单脚站立：1 分钟以上得 10 分；40 秒以上得 8 分；30 秒以上得 5 分；15 秒以上得 3 分;5 秒以上得 1 分。